三七粉的功效与作用及正确吃法，“三七粉”是植物三七的根茎产物，它是由三七的主要根制成的粉末。下面小编为大家带来相关内容分享，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。

三七粉的功效与作用及正确吃法

【三七粉的功效】

三七粉的功效是可以止血，帮助血液循环，也可以帮助壮阳补肾。第一次在食用时一般会出现头晕、神经兴奋等反应，越是身体虚弱，反应则会越强烈。三七粉中含有的皂苷和其他元素有舒张血管、活血化瘀的作用，长期服用三七粉能减缓血液黏稠度，降低得病率。外敷可以止血，还可以涂在脸上用做面膜，有利于祛斑和美白。女性服用还可以帮助调理痛经。

【三七粉的作用】

1、预防血栓

三七粉不但能增强人体的抗凝血能力，能为人体补充一些天然皂苷和三醇苷，这些物质能降低血液粘稠度加快血液循环并能提高血小板的活性，人们服用它以后心血管健康水平会明显提高，血栓的生成率也会明显下降。

2、调节三高

三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用；高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。

3、预防癌症

三七粉是一种营养价值极高的保健品，人们食用它以后可以吸收丰富的三七多糖和皂苷，这些物质都能促进人体内免疫细胞再生并能增强人体免疫功能，能在促进人体细胞再生的同时阻止癌细胞生成，经常食用能降低人类癌症发病率，也能让癌症患者病情明显缓减轻。

4、美白祛斑

三七粉能有效的清洁血管的杂质和毒素，同时还能清除皮肤下的附着的物质，有很强的抗氧化效果，能够明显使皮肤变白。

5、收敛止血

收敛止血是三七粉最重要的功效，人们出现外伤，出血时直接外敷适量的三七粉就能快速止血，另外人们出现吐血，大便带血以及咳血等疾病是多服用一些三七粉也能尽快止血，患者病情很快减轻。

【三七粉的正确吃法】

1、生吃三七粉

因为三七粉有很好的活血化瘀作用，当有瘀伤，或者外伤出血、吐血时，可以生吃三七粉，一般每天两次，每次三克，服用即可它用温水。有外伤时，也可内服，三七散外敷患处。

2、熟吃三七粉

当出现贫血或失血过多的症状时，可以吃熟的三七粉温补。一般手术后或痛经的女性可以吃煮熟的三七粉来滋补身体，可以用开水冲服，也可以在炖汤、煮粥的时候加入一些三七粉。

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