自我治疗早射方法，早射也称为早泄，治疗早泄就需提高阈值，达到相当强的刺激后才发生射溢，下面就来看看早射怎么自我调理，希望对你有所帮助！

自我治疗早射方法（早射怎么自我调理）

1、自我治疗早射方法，挤捏技术：挤捏所用的压力应与勃起的程度成正比，充分勃起者需用力挤捏，勃起不坚者挤捏力相应减弱，仅有压迫感而无痛苦、不适。坚持两周左右，多数病人在控制射溢方面有很大改善。

由女方不断对地丁丁刺激，待男方出现射溢即将发生的紧迫感时，女方把拇指放在地丁丁的系带部位，示指、中指放在地丁丁头的背侧，恰在冠状沟的上、下方，稳捏压迫15-20秒，然后松开。施加压力是前后向，而不是左右向，需用指腹部，而非指甲捏夹，也不是搔刮地丁丁。这样挤捏的结果是抑制射溢反射，缓解射溢的紧迫感。

女方刺激时，男方的注意力要集中在地丁丁受刺激后所产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射溢。经过几天挤捏后，男方自信心逐渐增加，可采用女上位过夫妻生活法，但仍需使用挤捏术3一6次。在地丁丁插入玉门前即应挤捏，进入玉门后静置不动，双方都把注意力集中到身体感觉上。男方此时绝不要主动摩擦。静置短时后，女方把地丁丁抽出再次挤捏，再插入，此时开始作缓慢摩擦。

如男方感到快要射溢时，给女方提示，女方再作挤捏。如玉门内静置能持续4-5分钟，则可以加快摩擦，并让其射溢。当射溢能较好地控制时，可改用地丁丁根部的挤捏术，这样就可以避免为进行挤捏而中断过夫妻生活，同时对于很多特别严重的早泄男士，可以提前喷上艾尼森延时喷剂来辅助捏挤，有助于男性增强信心和联系抗敏力。

一般需要用挤捏术3-6个月才能使疗效持久。如能坚持训练，早泄的治愈率可达95%-97%。一般由女方来抚摸、刺激、挤捏才有效，由男方自己来做，效果就要差得多。

2、自我治疗早射方法， 早泄的按摩治疗：按摩时宜衣着宽松，全身放松，思想集中，排除杂念，呼吸自然，不能屏气。其自我按摩的基本治法如下：

腹部操作：取仰卧位，先用右（或左）掌根揉神阙穴，以脐下有温热感为度。再用掌摩法摩小腹部，时间约5分钟。然后用拇指按揉气海、关元、中极穴各1～2分钟。

腰骶部操作：取坐位，先用两掌同时按揉两侧腰骶部，时间约5分钟。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1～2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为度。

四肢部操作：取坐位，先用右拇指按揉左侧合谷穴1分钟，后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟。再用拇指按揉两侧三阴交、太溪穴各1～2分钟。然后用掌按揉两侧大腿、小腿的内侧，时间约5分钟。

3、自我治疗早射方法，多重刺激法：对于很多心理性早泄男士来说，通过与伴侣之间的慢调情以及延迟享受也能够起到改善的作用。

感受她的肌肤：绝大多数中国男人是将女性的裸体视为强烈的性刺激信号的，这就容易造成在面对女性的裸体后，大脑神经中枢（性中枢）已经高度性兴奋。在这样的情况下，就容易出现稍有性接触就一触即发的早泄现象。加强与伴侣之间的肌肤接触，而不进行性爱活动，让自己完全脱离不在渴求性活动的冲动，当你习惯了女性的裸体后，这种情况就可以得到本质的改善。

性前嬉戏：过夫妻生活前习惯对女性进行充分的爱抚、性嬉戏能进一步让过于兴奋的大脑神经中枢平静下来，能够做到在性生活前从容不迫。此时大脑神经中枢（性中枢）对性刺激的耐受强度就已经大大提高了。同时，增加性前戏时间，习惯了性前戏后，有助于自己延迟急迫的性需求，还可以充分唤起女方的性兴奋，就更容易达到性的和谐了。

慢进慢出：不要一鼓作气的性爱活动，让地丁丁由弱到强地习惯过夫妻生活中的摩擦、刺激。方法是由浅至深、由弱到强地进行地丁丁与玉门的抽送、摩擦，当觉得有射溢的冲动时就停止过夫妻生活，抽出地丁丁，待平静后再次进行。如此反复，到最后结束治疗时尽情射溢。三是药物治疗。阿明给我开了一些延长射溢时间的药物。

自我治疗早射方法，我们根据我们自身的情况合理选择的同时，还应消除紧张恐惧的心理，保持心情愉快舒畅;要劳逸结合，适当参加体育锻炼和体力劳动;生活要有规律，戒除烟酒;清心寡欲，戒除手淫，节制房事。早泄是男性性功能障碍的常见病症，反映了射溢所需要的阈值过低，严重影响了夫妻关系，不少患者往往问及有没有永久性根治早泄的药物或根治早泄的手术治疗法。

以上就是小编为大家梳理的“自我治疗早射方法”的问题，希望以上内容能对大家有所帮助。