不知道大家有没有睡觉前躺在床上刷手机的习惯。特别有人喜欢把灯关掉或者躲在被窝里玩手机。但是在这里小编要特别提醒大家千万不要关灯玩手机！

千万不要关灯玩手机:

1、关灯以后房间里光线比较暗瞳孔自然散大，对于原本前房较浅的人可能会导致房角堵塞，诱发急性闭角型青光眼发作。

2、在黑暗中眼睛对比敏感度会下降，长时间关灯看手机，可能会导致眼睛睫状肌容易处于痉挛状态。这可能会导致视疲劳、干眼症，调节性近视进一步发展可能会导致真性近视，或者近视度数加深。

3、因为眼睛经常不舒服，可能就喜欢经常用手去揉眼睛，容易将手上的细菌带入眼睛里面而导致感染，出现结膜炎、角膜炎的表现。

4、会损害皮肤。关灯之后玩手机，辐射的伤害会增大很多倍，导致人出现皮肤疾病，有部分人之所以脸部会长斑，出现法令纹等。

以上是小编关于千万不要关灯玩手机的整理内容，希望大家都爱护眼睛。