石斛的功效与作用，说到石斛，有些朋友应该还比较陌生，并不知道石斛是什么。它其实是一种中药材，在中医上有很高的药用价值。那么你知道石斛的功效与作用有哪些，石斛是什么，石斛有什么食用禁忌吗？

石斛的功效与作用

1、抗衰老、提高免疫力：石斛能显著提高超氧化物歧化酶水平，降低过氧化脂质，调节脑单胺类神经介质水平，抑制类似单胺氧化酶，起到延缓衰老的作用。近些年备受关注的石斛兰多糖，也具有增强免疫力、抗衰老、抗辐射等多种功效。

2、强筋壮骨

人们在进入中年之后，身体会慢慢的虚弱，而且身体的组织也会慢慢的退化之中，所以另外要注意补充营养这种药物，能够强筋壮骨，同时也能够治疗出现的类风湿等方面的疾病，所以它的药物作用会比较高的，如果出现过度疲劳的现象，也可以通过该药物进行缓解。

3、活血化瘀，提高心脑血管功能：石斛含有酯类成分，具有活血化瘀、扩张血管及抗血小板凝结，治疗血栓闭塞性脉管炎、脑血栓、动脉硬化性闭塞等作用。

石斛是什么

石斛又叫吊兰，长度大约是10-60厘米，1.5公分粗，具有药用的价值，能够对于一些疾病的治疗起到辅助的作用，石斛它喜欢生长在温暖潮湿的环境中，而且对于空气湿度也有一定的要求，主要产于我国安徽的大别山地区，但由于生长环境比较苛刻，所以它的产量并不是很多。

石斛的食用禁忌

石斛虽然具有一定的药效，但并不是对所有患者都有促进的作用，热病和胃酸过多的人群就一定要拒绝食用石斛，不然会引起消化不良加重病情，而且我们如果患有感冒也不要食用石斛，不然会不利于我们感冒症状的恢复，不同的人群食用石斛的时候不懂得可以先提前询问专业人士，再决定自己是否能够食用石斛。

石斛的功效与作用，以上就是为你介绍的就是有关石斛的相关知识。虽然石斛有很多的功效和作用，但是石斛也有一些食用禁忌，建议大家在服用之前，最好提前询问专业人士。