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bmi正常值范围是多少（bmi的正常范围是多少）

Bmi是衡量成年人肥胖的国际标准。超重会影响一个人的健康，而bmi是衡量体重的重要指标。正常的体重指数范围是多少？

【Bmi在正常范围内】

bmi在18.5到24.99之间被认为是正常的。此时，体重是标准的，相对健康。Bmi最好保持在正常范围内。任何低于或高于这个范围的食物都对健康有害。目前，bmi是世界上最常用的衡量身体脂肪和健康的指标。然而，值得注意的是，bmi通常只适用于成年人，而不适用于18岁以下的儿童和青少年。此外，运动员或孕妇或哺乳期妇女，以及长期卧床不起、体弱的老年人，都不适合用bmi进行判断。

随着bmi的增加，冠心病和中风的发病率也会增加。超重和肥胖是冠心病和中风的独立危险因素。BMI每增加2，冠心病、中风和缺血性中风的相对风险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦体重指数达到或超过24，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重健康威胁的风险就会显著增加。

建议控制身体整体的bmi，尽量保持在正常范围内，以免对健康造成危害。

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