不想活着又不敢死去是抑郁吗？很多人都有这样的经历：不想活着又不敢死去，他们觉得自己是个抑郁症患者。其实，这种情况并不一定是抑郁症，而是一种生命不确定感。下面来看看下面六点是否得了抑郁症。

不想活着又不敢死去是抑郁吗

抑郁症的六个表现：

1.几乎每天和每天大部分时间都心境抑郁，既可以是主观上（例如，感到悲伤、空虚、无望），也可以是客观上（例如，表现为流泪）；

2. 几乎每天和每天的大部分时间，对于所有或几乎所有活动的兴趣或愉悦感都明显减少（既可以是主观陈述，也可以是观察所见）。

3. 在未节食的情况下体重明显减轻，或体重增加（例如，一个月内体重变化超过原体重的5%）。

4. 几乎每天都失眠或睡眠过多。

5. 几乎每天都精神运动性激越或迟滞（由他人看得出来，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或变得迟钝）。

6. 几乎每天都疲劳或精力不足。

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