自我治疗早射方法有哪些，针对这个问题，下面小编为大家带来早射怎么自我治疗的内容，供大家参考学习，希望对大家有所帮助。

自我治疗早射方法

早射如果是由于心理因素导致的，是可以通过自我调节来缓解的。首先需要在性生活的时候精神充分放松，精神紧张阴茎头就变的特别敏感，容易发生早泄。在性生活过程中，一旦刺激快要达到射精的阈值，可以及时停止性生活，耐心等待1分钟左右，等到性刺激完全缓解，可以继续性生活，有助于延长性生活的时间，所以减少对阴茎的刺激，可以适当延长性生活时间。

自我治疗早射方法（早射怎么自我治疗）

第一、早射患者要节房事和戒手淫。如果房事过于频繁，并且患者经常性手淫，这些很容易导致患者阳痿早射，患者对自己的性生活要有节制。患者平时减少对性的刺激，可以让患者的中枢神经和性器官得到休息，这些有利于早射患者的治疗。

第二、早射患者的心理因素，患者要保持积极乐观的心态，不要因为自己一至两次早射现象就丧失了信心，夫妻双方也可以多进行一些感情沟通，女性可以多关怀和鼓励一下丈夫，这样能够减少男性的压力，对于患者这种病情有缓解作用。患者平时要正确对待性生活，可以多了解一下这方面的知识，这样能有助患者减少对性生活的厌恶。总的来说，患者要对自己有信心，你要坚信自己是可以的。

第三、饮食调养，早射患者平时可以多吃一些有助于壮阳的食物，比如狗肉和羊肉和牛鞭和羊肾等。这些植物能够提高患者精子的活力，刺激患者的性欲，有助于提高患者的性能力。

第四、早射患者要提高身体素质，一般患者的身体素质都不太好，患者平时一定要经常锻炼，增强自己的个人体质，但是不要过度劳累，注意劳逸结合。修养身体。

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