自我治疗早射方法，早射是困扰很多男性的一个问题，不仅影响男性的自信心，更会影响夫妻间的情感，下面小编为大家带来最有效的自我治疗早射方法相关内容分享，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。

自我治疗早射方法

【早射要怎么自身医治】

早男人射精即早泄，提高性生活的時间能够有下列几类方式 ：

1、提升性爱技巧，双方开展夫妻生活的磨合期，提高性生活的時间。

2、西医方面医治，针对的确存有着早泄问题的病人能够根据用药治疗，按医生叮嘱药物治疗。

3、中医药学调养也是一种常见的方式 。

4、手术医治，针对包皮长或是包皮过长病人建议行包皮手术手术治疗，原发性早泄经用药治疗失效，能够考虑到行阴茎背神经阻隔手术治疗。

自我治疗早射方法-最有效的自我治疗早射方法

【最有效的自我治疗早射方法】

1、药物

首先注意到医院去检查病因，一般没有达到严重程度的早泄，是不建议用药物治疗的。如果进入女性体内，没超过3分钟就射精了，那么需要吃药治疗。

可以服用一些中成药：六味地黄丸、肾宝片、五子衍宗丸、金锁固精丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊。

还有西药：盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀片，外用利多卡因、印度神油等延时喷剂也行。

中药：枸杞子、山茱萸、杜仲、续断、锁阳、淫羊藿等。需在医生的指导下进行。

2、饮食

轻微的早泄，可以通过日常的饮食来调理。像鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、黑芝麻、枸杞、狗肉、鹌鹑、韭菜、大枣、蜂蜜、甲鱼、海参、牛鞭、山药、鸡蛋、牡蛎、猪肾等，以及补精子最有效15种食物，有助于提高精子的活力，改善精子质量。

3、心理调整

还有很多男性的早泄和心理原因有关，要注意好自己的心态，压力大的要及时舒缓压力，避免过度紧张和焦虑，X生活的时候，女方的态度也很关键，不能埋怨男性，不然只会让男性心理压力更大，导致早射加重。另外男性避免纵欲过度，或者过度手淫。

4、锻炼

男性坚持做深蹲，做1个星期就会发现有所改善，一次X生活时间保证有15分钟左右，坚持1年深蹲的，每次能保证有30分钟，效果非常显著。不管什么运动，只要是能锻炼腰腹力量的，都对床上生活有帮助，不爱运动的人很多爱爱时间都不长。

以上是关于自我治疗早射方法的相关内容，希望本文对大家有所帮助。