罗汉果的功效与作用，罗汉果是一种非常常见的中药材，也可以说是一个非常好的药食同源的食物。罗汉果具有一定的营养成分，所以很多人西黄将它泡在茶水饮用。那么你知道，罗汉果的功效与作用都有哪些吗？

罗汉果的功效与作用

预防感冒

新鲜罗汉果不仅是治疗肺炎的特效药，而且对流感有很好的治疗和预防作用，只要每天用新鲜的罗汉果和姜开水作为饮料，不仅味道好，而且能很好地预防感冒。在感冒初期，能更好地控制，达到治愈的效果。

润肺养颜

罗汉果具有镇静肝脏、润肺养颜的作用。现代医学研究证明，长期饮用花茶具有滋润干燥等功能，多吃罗汉果还能够发挥养肺的效果，达到润肠通便的作用，改善咳嗽的现象，可以说这绝对是最好的一款选择。

延缓衰老

罗汉果中含有多种微量元素，果糖，还有粗蛋白等等，能够有效的发挥美容养颜的效果，延缓衰老的出现，而且还具有防癌预，防结核病的作用，所以建议大家可以长时间的食用罗汉果，另外它的使用方法本来就非常的简单，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，当然也可以直接泡茶，都能够有效的达到一定的作用，建议选择适合自己的一种方法。

罗汉果这样食用，效果更佳：

代茶饮，罗汉果可以单独泡水或者和胖大海或者菊花一起泡水服用，可以加强清肺利咽的功效。

罗汉果的功效与作用，以上为你介绍的就是有关罗汉果的功效和作用。此外，由于罗汉果的糖含量属于单糖，不仅对糖尿病患者的病情不产生不良影响，而且对糖尿病有一定的辅助作用，因此对于血糖高的朋友，也可以食用。