2023蚂蚁庄园6月20日支付宝蚂蚁庄园每日一题庄园小课堂今日问题:夏季轻食小贴士:以下哪种调味料热量偏高,不宜多添加?关于这方面的相关知识内容大多数人都不是太了解,下面就为大家公布蚂蚁庄园小课堂今日问题的正确答案。
蚂蚁庄园小课堂提问:夏季轻食小贴士:以下哪种调味料热量偏高,不宜多添加?
A、沙拉酱
B、柠檬汁
答案:沙拉酱
蚂蚁庄园今日答案解析:
沙拉酱的热量和脂肪含有量相对于正常标准来讲很高,每100克沙拉酱中含有680大卡。沙拉酱中都含有大量的食用油,从而导致其中含有的热量偏多。过量的摄取热量和脂肪,会使人患上高胆固醇,肥胖症,糖尿病和心脏病等。
夏季的时候,沙拉酱热量偏高,不宜多添加进轻食。如果将沙拉酱添加到轻食中,那么就可能会增加摄入的热量,从而对控制体重产生不利影响。因此,建议适量添加沙拉酱,同时也应该控制其他方面的饮食。
沙拉酱的选择也很重要。可以选择低热量的调味酱,例如橄榄油、柠檬汁等,而不是高卡路里的甜酱,例如巧克力酱、花生酱等。坚持合理的饮食和运动习惯是控制体重的关键。定期测量体重和身体质量参数,监测自己的饮食和运动效果,并寻求专业人士的建议和指导,让自己更健康地享受轻食。