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湿气重的人有哪些症状(湿气重的人有哪些症状怎么除去)

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湿气重的人有哪些症状

湿气重的人有哪些症状?湿气重的人有什么症状?

湿气重的症状有很多:一是会出现睡眠质量差,睡眠不足,睡前夜多梦,容易惊醒,早上起来后全身乏力,精神不集中;二是舌苔会发黄,湿度大的人常有口粘、舌苔粗糙或很厚、苔黄的现象;第三,会有痛苦。早上起来,感觉小腿和四肢关节酸痛。下背部和颈椎也可能有疼痛。因为湿气重会减慢水运的新陈代谢,体内的水分会对身体部位产生压力,引起疼痛;第四,会出现水肿,湿气会让很多人的胃变大,经常会出现腹部胀气。人会出现浮肿,早上起来发现眼皮肿了。其实是因为湿度大。脾虚导致体内水分不能迅速转化为津液,不能及时排出,造成水肿;第五,脾气会变大,特别容易情绪化,脾气也会变得火爆。动不动就容易发火,又很难控制自己。很可能是湿气过盛导致的脾虚所致。第六,容忍度降低。很多人冬天会比别人怕冷,夏天会比别人怕热。 ,而我的血压比较低,经常容易生病,抵抗力也下降,所以很可能是湿气重,脾虚所致。

因此,我们必须在日常生活中观察自身的变化,找到相应的原因进行调整。

【湿气重的人有什么症状】

湿气重的患者会出现口腔、大便、四肢方面的症状,建议患者要多注意进行生活调理,具体如下。

1、口腔:身体当中湿气较重时舌苔就会比较厚,常常是呈现白色一层厚厚的舌苔,而且常常感觉到自己的嘴巴当中很黏,出现黏稠感。

2、大便:湿气重的患者会有大便不成形、大便黏的症状,比如大便稀,冲马桶冲好几次大便都冲不下去,黏在管道上,这是非常明显的湿气重的表现。

3、四肢:湿气较重时身体当中的四肢也会相应出现情况,比如四肢会出现浮肿,特别是下半身,即使没有常常坐着也容易导致下肢浮肿的情况,严重的时候脚底会甚至会出现水泡以及腐烂的情况。

建议患者如果有湿气重的现象可以先进行生活调理,比如多进行户外运动,适当进行户外的运动能够排出身体当中的汗液,并且带出身体当中所堆积的湿气,饮食上可以适当食用薏米、山药等健脾去湿作用食物。

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