女人做几次就不紧了，说实话这种情况都是因人而异的。接下来，小编整理了女人做过多少次就不紧了的内容，为大家答疑解惑。

女人做几次就不紧了

这种情况都是因人而异的，并不是一概而论的，只能说女性性生活的越多，那么女性有阴道松弛的情况可能性越大。另外，女性的阴道也是有伸缩度和弹性的。引起女性阴道松弛的原因也是比较多的，最常见的就是产后恢复不良引起的。

【为什么有的女性会去缩阴】

有的女性会这样做，是因为如果私处松弛会影响夫妻生活质量，还可能会导致女性出现严重的妇科疾病，为了自身的健康或是家庭幸福，很多女性朋友们都会这样做的，

方法其实有很多，比较常见的是运动：瑜伽运动，坐立，屈膝，双手抱脚尖脚底合拢脚跟尽可能靠近会阴处，身体前倾，然后双膝上下活动，像蝴蝶一样，重复10次晚上使用 这样坚持一段时间以后就会见到明显效果了。

【女孩子缩阴的方法】

1、凯格尔运动：

刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在yin道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。

2、肛门收缩：

第一步深吸气，然后把肛门缩紧，时长为10~15秒左右，在深深地呼气，放松肛门，一直重复，整个过程为15分钟，一天做2~3次为佳。

【判断阴道是否松弛的方法】

1、去医院做相关检查

这是一种更正式的准备方法。医院一般有相关仪器可以检查和测试阴道松弛症状，可以根据阴道肌肉弹性、阴道外观形状、阴道环境检测等，通过仪器自动检测分析相关数据，得出非常准确的结论，并在医生的指导下进行相关的阴收缩训练和锻炼。

2、自检

（1）根据平时的症状或夫妻生活判断

一般来说，阴道松弛相对较轻，在日常生活中更容易感染一些细菌，或发生一些炎症问题，白带较多，也可能有气味等。夫妻在性生活中有点虚弱，中度阴道松弛的女性上厕所容易尿频尿不净，严重阴道松弛的女性更容易或经常便秘。

（2）相关动作测试

沐浴后可以带避孕套进行测试，以两个手指为例，如果你能插入阴道并且非常紧密，这证明阴道仍然不是很松弛；如果你能很容易地插入两个手指和其他多余的位置，这证明阴道有明显的松弛症状；如果两个手指都不能插入，则证明阴道非常紧密。

最好是有性生活或产后妇女测试，没有性经验者不需要测试。

相关缩阴治疗可根据试验结果进行：若阴道轻度松弛，可配合私处洗液定期清洗，平时加强相关缩阴运动，吃一些有助于提高皮肤弹性和韧性的缩阴食品等；若为中度阴道松弛问题，则需配合部分阴道收缩产品进行相关治疗，确保阴道环境安全，避免感染症状加重等；

严重的阴道松弛问题需要去医院，因为此时已经发展成非常严重的并发症问题，私人解决和治疗不再发挥作用，为了避免更多的事故，或去医院。

以上就是小编为大家整理的“女人做几次就不紧了”全部内容，希望这篇文章可以帮助到大家。