怎么判断自己早迣，早泄还是比较好判断的，3大依据教你如何判断自己是否有早泄，下面小编为大家讲解怎么判断自己早迣的相关内容，供大家参考学习，希望对大家有所帮助。

怎么判断自己早迣（3大依据判断早泄）

1、轻度早泄

阴茎插入阴道后，一般来说时间在6分钟以上12分钟以内，不能进行正常活动。在与伴侣发生性关系的过程中，患者在10次性行为中可以配合伴侣5-6次。出现以上任何一种早泄症状均可视为早泄。

2、中度早泄

阴茎插入阴道后的时间很短。一般来说，射精发生在2分钟以上、6分钟以内、抽动60次以内都属于正常范围。据相关统计发现，在做爱的过程中，10次做爱中有7-8次无法配合伴侣控制射精。这可以被认为是早泄的症状。

3、严重早泄

一般来说，主要是指阴茎未插入阴道或刚插入阴道时射精。阴茎插入阴道后的时间小于2分钟，患者射精次数小于15次，抽搐范围正常。在性生活中，10 次性生活中有 10 次患者无法配合伴侣控制射精。以上任何一项都是重度早泄。

【时间短怎么调养】

正常情况下，性生活时间短的男性，可以通过以下方法来调理：

1、由于肾虚或肾气不固所致的早泄，可以多吃核桃仁、羊肉、韭菜等食物或黑色食品。在药物上，可以服用男宝胶囊、金锁固精丸等。

2、可以多做提肛运动，有助于缓解早泄症状。

3、过度自慰所致的早泄，需要戒掉手淫，然后加强身体的锻炼。

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