茉莉花茶的功效和作用，对于茉莉花茶，相信大家都比较熟悉，生活中也有不少的人喜欢饮用茉莉花茶，但对于它真正的功效和作用并不是完全清楚。那么你知道，茉莉花茶的功效和作用都有哪些吗？

茉莉花茶的功效和作用

1、有舒肝明目、养容美颜的效果，经常喝茉莉花茶可以清除肌肤内的黑色素、改善皮肤沉着、黑斑等情况，适合于爱美的女性饮用。

2、解郁散结：茉莉花茶含挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、里急后重等病症；

3、提神醒脑：茉莉花茶中含有茶多酚及咖啡因，有一定提神醒脑的功效，可安定情绪、疏解郁闷，还能缓解疲劳、困乏等症状。

4、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

5、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮 疡，皮肤溃 烂等炎性 病症。

茉莉花茶饮用禁忌：

1、肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

2、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

3、体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。

4、重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

茉莉花茶的功效和作用，以上为你介绍的就是有关“茉莉花茶的功效和作用”的内容，所以适量饮用茉莉花茶还是有很多好处的，但是茉莉花茶的的饮用禁忌，大家也要注意哦。