健身的人为什么性功能不行，因为健身会导致大量水分流失，还有什么因素导致男人性功能不行，下面就来看看健身的人为什么性功能不行，希望对你有所帮助！

健身的人为什么性功能不行

因为健身时大量水分流失，所以健身后30分钟补水为宜。柠檬水可以排除体内有害物质，美白，排毒，清肠，提神，健身后喝一杯柠檬水，对快速减肥更有帮助。柠檬具有利尿作用，所以喝柠檬水可以加速体内毒素的排泄，有助于维持健康的泌尿系统，而柠檬中的柠檬酸可以极大地发挥酶的作用，刺激肝脏排毒。

【为什么健身的人性功能都不是很好】

一般情况下，健身的人性功能都不好可能是运动方式有误、运动时间过长等导致的。具体分析如下：

运动方式有误：健身的人运动方式有误，如剧烈运动，导致身体疲惫，进而造成性功能不好。建议患者可以选择有氧运动，如游泳、打太极拳、慢跑、登山等，性功能不好可能就会得到改善。

运动时间过长：健身的人运动时间过长，容易引起疲劳，从而导致性功能不好。建议患者可以适当的运动，一般不会造成明显的肌肉酸痛、使人疲劳，进而可能改善性功能不好的症状。

【健身男为什么那方面不行】

正常成年男性如果平时注意锻炼，通常对性功能有帮助，身体素质比较好，性功能比较好。如果相反，性功能下降，可能是由疾病引起，如男性阴茎海绵体充血不足，或者男性阴茎头敏感度增加等，也可能是体内激素水平下降所致。建议到当地公立医院泌尿科门诊就诊，可以做相关的检查找出病因，然后进行针对性治疗。

健身的人为什么性功能不行，身体健康对性功能没有任何影响。那是两件不同的事。运动量过大会影响神经功能，降低人体反应能力，降低肌肉弹性，降低平衡度。大家在做了过度运动之后要注意多休息。经过一、两天的休息，体力会恢复正常，所以不必过于担心。运动的时候，一定要量力而行。比如，一周运动2-3次。做一次运动，然后休息一到两天再运动，这样就不会感到疲劳。

以上是小编给大家整理的关于“健身的人为什么性功能不行”这个问题的详细解答，想必大家看完上面的内容后应该都有所了解了，希望上面的内容能够帮助到你。