南瓜子的作用与功效，我们都知道南瓜很好吃，其实南瓜浑身是宝，南瓜子更是富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，而被制作成各种好吃的小零食。那么你知道，南瓜子的作用与功效都有哪些吗？
南瓜子的作用与功效
1、南瓜子主要的效果是祛除人体的寄生虫，如对蛔虫、绦虫都有很好的杀灭和祛除作用，而且还有解毒的作用。
2、南瓜子里面含有一定的果糖成分，能够促进胃黏膜的保护，也能促进胃液的分泌，有助于胃部的滋养，所以胃炎或者是胃溃疡以及肠胃不佳的人群，可以适当吃一些南瓜子改善。
3、南瓜子对于男性前列腺素有帮助，国外的研究表明，每天吃50g的南瓜子，对于保持男性前列腺功能有很好的作用，特别是对于肥胖的、血脂高的、肝脏功能不好的人效果更好；
4、南瓜子里面含有的镁元素比较多，同时也有纤维素以及抗氧化的成分，吃了以后能够促进心脏的保护，也能减少心脑血管疾病的发生，对于动脉硬化能够达到辅助预防的效果。
南瓜子的作用与功效，以上为你介绍的就是有关南瓜子的4点功效与作用。其实，南瓜子可以作为零食来吃，味道也非常香，但是在吃的时候要注意适量，过量使用南瓜子可能会加重肠胃负担。
