胃胀气怎么办？简单有效的方法都有哪些呢？在生活中，我们会经常出现胀气问题，比如吃东西太快，或者是喝了汽水等，都可能会引起胀气。那么，胃胀气怎么办？有什么简单有效的方法去除胀气吗？

胃胀气怎么办 简单有效的方法

1、按摩治疗：出现胃胀现象时，可以适当性地使用风油精涂抹在胃部的部位，然后按照顺时针的方法进行按摩，用逆时针按摩代替。每天重复两到三次，每次大约五到十分钟，以帮助肠道运动和促进排气。

2、热敷治疗：腹部着凉或者胃肠功能紊乱会引起胃胀气，所以要及时检查和治疗，可以通过药物治疗或者日常护理来改善病情。使用热毛巾敷在患处，能够促进胃部血液循环，能够达到缓解病毒和促消化的作用。

3、喝橙皮茶

简单地说，去超市或药店买些橘皮，用开水浸泡，胃胀的时候喝一点，不需要很长的时间就可以看到明显的效果。

4、合理运动：腹部胀气如此之大的原因之一是你总是坐着不动，所以当腹部胀气时不要躺下，它只会使气体聚集而不能排出。可以做一些不太剧烈的运动，如散步、拖地、洗衣服等，有利于消化，缓解胃胀气。

5、合理用药：胃胀气如果比较严重，通过常规治疗效果并不理想，可以选择药物治疗来改善病情，口服健胃消食片、保和丸或者酵母片，都可以促进肠胃蠕动，起到一定的促进排气和助消化的治疗效果。

胃胀气怎么办？简单有效的方法都有哪些呢？以上为了介绍了5种改善胀气的方法，需要的朋友，可以试一试。此外，建议大家在用餐的时候，一定要细嚼慢咽，尽量少喝带有气体的饮料，这样才能更好的改善胀气。