普洱茶属于什么茶，在日常生活中普洱茶很常见，普洱茶是一种紧压茶，或者说特种茶类，具有生津止渴、清热解毒、消食解酒等功效。普洱茶仅作为代茶饮使用，若有疾病的治疗，需要就诊中医科或中医内科，不可盲目使用，一起详细了解下吧！

普洱茶属于什么茶

普洱茶为山茶科植物普洱茶的嫩叶，分布于华南至云南、贵州等地，通常晒干备用。具有生津止渴、清热解毒、消食解酒等功效，适合治疗暑热口渴、头晕目昏、肉食积滞、酒毒、神疲多眠、肠胃湿热等症状。

此外，在现代研究中发现，普洱茶中含有一定量的咖啡因，能促进中枢神经兴奋，对于缓解工作压力、改善情绪，具有较好的效果。

普洱茶味苦、甘，性寒，可以使用普洱茶煎汤内服，但是要注意适当喝普洱茶，脾胃虚寒以及气虚的患者不能随意饮用，而且不建议与酒精、高蛋白食物等同食。

如果在饮用普洱茶后出现机体的不适感，建议停止饮用。尤其是在长时间无缓解的情况下，为了不损害身体健康，建议就医明确是否为过敏导致。

如果平时有饮用普洱茶的需要，可以适量喝，但是仅为代茶饮，并没有治疗疾病的作用。所以当出现机体不适症状后，建议尽快就医，避免延误治疗。

普洱茶的功效与作用：

1、减肥

普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。

2、降血脂

普洱茶的将脂作用主要是指其降低血液中的胆固醇的含量，因为普洱茶中不仅叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、维生素C等物质能够有效的促进胆固醇排出体内。

3、防治冠心病

普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。

4、降血压

普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能能;能够明显抑制血管紧张素I转化酶活性，降低血压。

5、提神醒脑

普洱茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可以兴奋我们脑部神经，可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝些普洱茶。

6、抗癌

普洱茶有较好的饿抗癌作用，其中的多酚类化合物和儿茶素物质能够通过抑制某些酶的作用来抑制致癌物质的活化，并且能够改变癌细胞的生物活性，减少对致癌基因的引发和促成。

7、护胃养胃

普洱茶能够暖胃养胃，在适宜的浓度下，应用普洱茶可在人体胃肠形成附膜，对胃肠产生有益的保护层，并且其中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可增加胃肠的蠕动功能，有利于促进食物消化。

8、消炎杀菌

普洱茶有明显的杀菌消毒的作用，经常应用普洱茶能够有效杀灭口腔细菌，不仅能有效出去口腔异味，保护牙齿，而且连续服用其浓茶汁有治疗细菌性痢疾的作用。

9、抗衰老

普洱茶中所含有的儿茶类化合物、维生素C、及维生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多种微量元素对抵抗衰老也有着一定的功效。

普洱茶生茶和熟茶的功效对比：

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，功效方面两种茶都有许多保健功效。生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶经发酵后，性温，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，降脂、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

生茶，似绿茶，性寒，含有的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

熟茶，似红茶，养胃护胃效果显著，较适合中老年人群及胃寒等人群。

不过夏天的话还是喝生茶好，熟茶容易上火。怕上火，喝普洱生茶！

普洱茶适当搭配其他食材，有更多功效和显著作用。如普洱茶搭配蜂蜜，蜂蜜普洱茶美容效果更棒。荷叶普洱茶的减肥效果更显著，柠檬普洱茶更提神，菊花普洱茶清热解毒效果更好。

普洱茶的禁忌：

1、普洱茶不能隔夜饮用，茶叶中有重金等有害物质析出，茶叶浑浊，茶多酚大量氧化。

2、刚制作好的普洱茶不适合饮用，营养物质还未氧化，可能对肠胃产生不良反应。

3、保持茶具清洁很重要，普洱茶的颜色比较深，长期使用的茶杯如果没洗净，会有厚厚的茶垢，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

4、普洱茶宜长饮，否则养生效果大打折扣。

5、普洱茶适合温温的饮用，不适合不宜烫饮、冷饮。淡茶温饮保年岁，一般时候20度到50度左右饮用。

普洱茶属于什么茶？普洱茶是一种紧压茶，或者说特种茶类。普洱茶与黑茶是两种不同的概念，按照国标规定，普洱生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，经过晒青后精制，再进行蒸压成型的普洱茶。普洱熟茶则是云南大叶种晒青毛茶为原料，经过人工渥堆发酵，加工形成的散茶和紧压茶。