菊花和枸杞一起泡的功效与作用，枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，具会具有清火的作用，一起来详细了解看看菊花和枸杞一起泡的功效与作用吧。

菊花和枸杞一起泡的功效与作用

1、缓解眼疲劳

这一功能特别适合那些每天使用电脑工作的人群，长期面对电脑，视力下降，眼睛极易干涩疲劳，而菊花中富含的维生素A有利于眼睛健康，因此菊花茶有让人眼睛明亮的作用，这也是它被誉为“明目要药”的原因。枸杞的功效之一就是抗疲劳，益精明目，枸杞和菊花搭配在一起，能有效的保护视力，缓解眼睛干涩带来的不适感，上班族和学生多喝菊杞茶，对眼睛有着很好的保护作用。

2、清热去火

菊花适用于肝火旺盛的人群，它可以有效的散除风热，并且菊花有一定的镇静安神和去火的作用。枸杞功效十分广泛，降火也是它的功效之一，所以融二者之长的菊杞茶有着清热去火的作用。

3、滋补肝肾

菊花养肝明目，清热解毒，而枸杞历来都是一副补肾益精的好药材，在现代医学领域也得到了证明，它确实能起到补肾生精的作用。两者泡为菊杞茶，尤其适合当代社会中一些容易感到疲劳、缺乏精气神的亚健康人群。

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