2023支付宝蚂蚁庄园每日一题庄园小课堂今日问题:开灯睡觉会影响人体生长激素的分泌吗?关于这方面的相关知识内容大多数人都不是太了解,下面就为大家公布蚂蚁庄园小课堂今日问题的正确答案。
蚂蚁庄园小课堂提问:开灯睡觉会影响人体生长激素的分泌吗?
A、真有可能
B、当然不会
正确答案:A、真有可能
支付宝蚂蚁庄园今日答案解析:
灯光对生长激素可能会有一定的影响,如果经常开灯睡觉可能会导致孩子的睡眠质量下降,而且也有可能会影响到孩子的生长发育,在晚上睡觉的时候尽量不要开灯。如果是在哺乳期的孩子,可以使用一些灯光相对比较暗的小夜灯,影响会比较小。
夜间分泌生长激素有一定条件,通常在熟睡以后1-2个小时分泌,一般在22:00-23:00达峰值,如果青少年在22:00-23:00并没有休息,仍然在工作或者玩耍,生长激素分泌量会下降,影响身高的发育,因此保证睡眠对长高较为重要。