乌梅的功效与作用，乌梅一般是青梅经过加工而成的，因为有着很多的功效与作用，所以乌梅也是中药材之一。那么，你知道乌梅的功效与作用都有哪些吗？
乌梅的功效与作用
1、解暑止渴
乌梅里面的水分含量比较丰富，所以可以起到生津止渴的作用，能够辅助的改善咽喉干涩以及热病口渴的症状。
2、消除便秘
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
3、增进食欲
乌梅可以促进笑话，刺激唾液腺、胃腺分泌消化液，也有整肠作用，促进肠蠕动，消除炎症。它还可以增加食欲，治疗腹泻。
4、防老化
若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
5、清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
乌梅的功效与作用，以上为你介绍的就是有关乌梅的几点功效与作用。此外，用乌梅泡水喝，能治伤寒烦热、止吐泻。乌梅与干姜一起制成丸子服用，止痢效果也最好。
