火龙果的作用与功效，火龙果是一种常见的食物，生活中不管男女老少，大家都爱吃火龙果，因为火龙果含有丰富的维生素C，不仅味道好，而且还富有营养。那么火龙果的作用与功效都有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。

火龙果的作用与功效

1、排毒

火龙果有排出体内毒素的作用，火龙果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一种有着胶质性粘性的物质，能够和人体内的一些重金属离子相结合，然后被人体排出体外，从而起到排毒的功效。

2、预防贫血

火龙果还有预防贫血的作用，火龙果中的含铁量，比一般水果要高，铁是制造血红蛋白及其他铁质物质不可缺少的一些元素，摄入适量的铁质，还可以达到预防贫血的目的。

3、润肠通便

火龙果还有润肠通便的功能，火龙果当中还有丰富的膳食纤维，还有一些粗纤维成分，加上火龙果的果肉中那些芝麻状的粒子，都有促进胃肠蠕动的作用。

不宜同食

山楂、鲜贝、黄瓜

火龙果和山楂一起食用时，对于消化不良人群会引起消化不良的症状，甚至会引起腹痛、腹胀等不良反应。火龙果和鲜贝能两者中的物质会在消化液的作用下，产生一种有毒物质，危害人体健康，因此对于肝功能有损害的人群不能一起食用。火龙果和黄瓜两者一起食用会破坏原有食物的维生素C，对人的身体不利。

火龙果的作用与功效，以上为你介绍的就是有关火龙果的几点功效与作用，希望对你有所帮助。此外，如果经常食用红心的火龙果，有一些人会出现一过性的大便发红或者小便发红，并不是真正的尿血或者便血，家长也不用特别紧张，一般在停食以后症状很快就会消失。