阿胶的正确吃法服用时间,大家都知道阿胶是一种非常高级的滋养品,含有丰富的氨基酸和多种微量元素,因为具有美容养颜的功效,所以深受女性朋友的喜欢。那么你知道,阿胶的正确吃法服用时间吗?
阿胶的正确吃法服用时间
一般情况下,阿胶最好在早饭后一小时左右服用,这种服用方法既可以使阿胶容易吸收,又能减少对胃肠道的刺激。
阿胶的服用的方法较多,最简单的方法即将阿胶粉碎,3-9克放入杯中,加冰糖,用沸水或药汁冲服,最传统的方法就是制成阿胶糕,方便服用,也可以烊化炖汤。
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