孕期吃牛肉对宝宝皮肤有影响不孕期吃牛肉对宝宝皮肤有影响吗， 孕期吃牛肉对宝宝皮肤有影响吗？

对宝宝皮肤没有影响。很多孕妇都听说过，孕期适当吃牛肉可能会导致宝宝皮肤变黑。其实这种想法是错误的。一般胎儿的皮肤主要受遗传因素影响，和平时的饮食关系不大。

而且大部分婴儿都继承了父母的皮肤。如果父母双方皮肤都特别白，或者其中一方皮肤特别白，这种情况下，宝宝出生后，皮肤会有很大几率变得特别白。

如果父母双方皮肤都特别黑，最后生出来的宝宝皮肤其实特别黑。这种情况没有争议。建议马宝孕期适当饮食，虽然需要注意的问题很多，但是孕妇在孕期要适当吃高营养的食物。

吃富含维生素的食物对宝宝的健康成长有很大的帮助，孕期适当摄入牛肉可以补充身体所需的营养。

孕期适当吃牛肉可以有效预防缺铁性贫血。众所周知，牛肉含有大量的铁，孕妇在孕期容易贫血。建议孕妇在孕期每周吃3到4次牛肉，以补充铁质。

也能满足胎儿和孕妇自身的营养需求。另外，孕期适当吃牛肉可以提高免疫力。牛肉含有大量的蛋白质、氨基酸等。孕妇适当吃牛肉，可以增强体质，提高抗病毒能力，其实对胎儿更好。

牛肉含有一定量的锌。孕期适当吃牛肉可以达到补锌的目的。其实孕期适当吃牛肉也可以达到安胎养神的目的。很多孕妇在怀孕期间并不是特别易怒。

个人认为适当吃牛肉可以起到镇静的作用，也可以达到保胎的目的。

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