芒果和西瓜可以同时吃吗芒果的营养价值， 西瓜和芒果可以一起吃。西瓜和芒果可以补充人体所需的维生素和矿物质，还可以补充氨基酸，可以调节人体免疫力。西瓜和芒果还含有一些天然抑菌因子和生物碱活性物质。

所以一起吃不会对人体造成伤害。

芒果的营养价值

芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中含有的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中少有的。其次，维生素C的含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分。

可用于制作果汁、果酱、罐头、腌渍食品、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜饯等。

西瓜的营养价值

西瓜果肉含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、赖氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维生素A、B、C，挥发性成分含有多种醛类。

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