胃胀气怎么办 简单有效的方法，胃胀气是很多人会遇到的问题，经常出现在消化不良的常年胃病的人身上，那至于胃胀气该如何解决呢？小编今天教大家一个办法怎么可以阻止胃胀气。

胃胀气怎么办 简单有效的方法

如果在日常生活中要快速缓解胃胀气，可以通过以下几种方法：

1、饮食：避免摄入容易引起腹部胀气的食物，比如豆制品、红薯等，建议清淡、规律饮食，避免辛辣、刺激、油腻的食物；

2、应用消化酶：比较常用的有复方胰酶，主要包括胰蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，这些成分可以帮助胃肠道更好地消化食物，从而减少胃肠道的胀气；

3、应用胃黏膜保护剂：比较常用的有铝碳酸镁、吉法酯、瑞巴派特等，它们可以有效保护胃黏膜以及减少胀气；

4、应用益生菌：比较常用的有双歧杆菌、枯草杆菌，这类药物可以改善患者肠道菌群失调，减少胃肠道内的胀气，通常可以有效缓解胃肠道胀气；

5、应用促进胃肠道动力药物：比如多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀，这些药物可以通过调节胃肠道的蠕动，有效减少胃肠道内的积存气体，从而减轻腹胀症状。

6、运动：例如积食导致的腹胀，通过适当的散步、运动，增加胃肠动力，促进肠道蠕动，可以缓解胃胀气的现象；

胃胀气怎么办 简单有效的方法，以上就是小编收集到的6个办法，胃胀气平常只要都助于调理，少吃刺激性食物，自然而然就不会出现胃胀气，胃疼等一系列现象，希望小编的这个文章能够帮助的到各大网友们。