盐蒸橙子不加盐是不是就没有效果了盐蒸橙子不放盐有营养吗， 橘子是生活中常见的水果，吃法很多。盐蒸橙子是秋冬流行的吃法。一般都是和盐蒸橘子一起吃。其实它们不用盐也能起到很好的润肺止咳的作用，而且营养丰富。

有盐没盐蒸橘子效果不好吗？不，它仍然有一些作用。

盐蒸橙子的主要作用是橙子。橘皮中含有人造奶油、橘皮油等物质，能起到一定的止咳、化痰、润肺的作用。盐只是起到增强和改善口感和风味的辅助作用。无论加盐与否，都能起到一定的止咳、化痰、润肺的作用。

蒸橘子的主要作用是治疗咳嗽。橘子起了主要作用。橙子含有蛋氨酸和橙皮油。食用后能理气化痰，润肺止咳。蒸橙子时加盐，增强蒸橙子的效果，改善口感。疗效差别不大。可以根据自己的饮食习惯来选择。

无盐蒸橘子有营养吗？是的，它是。

蒸橘子有养津止渴、开胃降气的作用。适合饭后食用。具有减脂、食用、解渴、醒酒的作用。含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助清洁肠道，防止便秘，排除体内有害物质。

蒸橙还具有清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。具有止咳化痰的功效，可预防感冒和咳嗽。其成分对高血压、高血脂、冠心病患者也有益处。

盐蒸橙子适用于咳嗽、热咳。

橙子本身具有很好的理气润肺、化痰止咳的作用，非常适合咳嗽的人食用。此外，橘皮中含有丰富的橘皮油、人造黄油等成分，有很好的止咳作用。但因为橙子属于寒性食物，所以用盐蒸橙子更适合肺燥引起的热咳。

热咳的常见症状是痰黄粘稠，舌尖发红，易伴有咽痛、口干、口苦。

如果是感冒咳嗽，不建议服用，否则可能有加重咳嗽症状的风险。另外，如果吃了盐蒸橘子后咳嗽没有缓解，建议及时就医。

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