释迦果可以生吃吗释迦果有哪些食用方法， 释迦牟尼，因外形酷似荔枝而得名番荔枝，与榴莲、菠萝蜜一样，是产自台湾省、广东、广西、海南的热带水果。它的成分含有约2.34%的蛋白质和20.42%的糖，而且味道很多，所以受到很多人的喜欢。

释迦牟尼可以生吃吗？具体知识介绍如下！

释迦牟尼可以生吃吗？释迦牟尼是一种可以直接吃的水果。可以把成熟的释迦牟尼的饭层去皮，然后去核去髓，最后用叉子切成块直接吃。

这种释迦牟尼的吃法可以让人尝到释迦牟尼的原味。

释迦牟尼的食用方法有哪些？1.释迦牟尼做果汁吃。

释迦牟尼果实也可以制成果汁供人食用。通常可以将成熟的释迦牟尼果实去皮去核，然后将苹果洗净切块，一起放入榨汁机中榨汁。

2.做成释迦牟尼鸡蛋蜂蜜汁

用释迦牟尼果和鸡蛋制作释迦牟尼鸡蛋蜂蜜汁也是不错的选择。制作释迦牟尼鸡蛋蜂蜜汁时，将一个释迦牟尼果去皮，去核切成小块，然后将半个橙子切成块，用榨汁机将释迦牟尼果榨汁，倒出后加入少量柠檬汁。

还有蛋黄一个，蜂蜜10克，鲜奶100克，自制的释迦牟尼鸡蛋蜂蜜汁就可以喝了。

3.竖着切片吃。

像吃西瓜一样，竖着切片吃。特别需要注意的是，熟软的可以放入冰箱保鲜，但注意不要冻着，而青皮未熟的则不能放入冰箱。如果把它们放在冰箱里一段时间再拿出来，它们自己是不会成熟的。

释迦牟尼一天吃多少合适？建议每天吃1-2片左右。

由于释迦牟尼的营养丰富全面，吃释迦牟尼对身体有很多好处，但如果过量食用，就会对身体健康有害。所以建议每天吃1-2颗左右的释迦牟尼，既能满足人体的营养需求，又不会给身体造成负担。

结论：释迦牟尼是我们生活中常见的水果，具有很高的营养价值和食用价值，生吃味道很好！

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