Tide是一款高质量的助眠软件，可以通过优美的声音帮助用户入睡。同时，该软件还可以监测睡眠质量。很多朋友想删除自己的一条睡眠记录，但是找不到。边肖将为您带来如何通过Tide删除睡眠记录的教程。

第一步：开启潮汐后，点击右下角的小人头像。

2.下拉并点击“睡眠”分区。

3.进入“睡眠”界面后，选择要删除的睡眠记录。

4.点击相应睡眠记录界面下方的“删除记录”进行删除。

以上是如何删除Tide睡眠记录的教程。如果你想删除某天不想要的睡眠记录，可以按照这个教程，删除不想保留的睡眠记录。