吃葡萄拉肚子怎么回事果酸刺激胃酸分泌胃肠道不适， 葡萄是夏天常见的水果。全国各地均有种植，别名蒲萄、曹龙珠、山葫芦、李涛。可以生吃，可以榨汁，可以风干，可以酿造，是葡萄的果实。性平，味酸甜。归肺、脾、肾经。

吃葡萄拉肚子怎么办？来，我们互相认识一下吧！

吃葡萄拉肚子怎么办？葡萄中的酒石酸、果酸、柠檬酸等营养成分能促进消化，刺激胃酸分泌，增加酸度。消化系统不好的人如果吃多了，酸度过高会引起肠胃不适，甚至引起腹痛、腹泻等症状。

吃葡萄要注意什么？1.吃了葡萄不能马上喝水：葡萄有通便的作用。吃完葡萄马上喝水，胃还没来得及消化吸收水分，就会把胃酸稀释，导致葡萄与水和胃酸快速氧化发酵，加速肠道蠕动，所以会出现腹泻。

2、葡萄不宜与牛奶同食：葡萄含有维生素C，牛奶中的一些成分会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对肠胃有害。两者同时服用也会引起腹泻，严重时会呕吐。

3.吃完海鲜不要吃葡萄：边吃海鲜边吃葡萄会引起呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为葡萄中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不易消化的物质。

4、不要吃太多葡萄：葡萄含糖量高，所以糖尿病患者要特别注意避免吃葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。

5、吃完葡萄一定要漱口：有些葡萄含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口，嘴里的葡萄渣容易引起龋齿。

吃葡萄有什么好处？1.加糖

葡萄中的糖分主要是葡萄糖，人体可以很快吸收。当人体出现低血糖时，如果及时饮用葡萄汁，可以迅速缓解症状。

2、防止血栓形成

葡萄比阿司匹林更能防止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。

3.减缓衰老

葡萄籽可以说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是一种抗衰老的方法，所以葡萄籽可以抗衰老，可以清除体内的自由基，永葆青春。

4.降酸利胆

葡萄还含有维生素p，口服15克葡萄籽油可降低胃酸毒性，口服12克可达到利胆作用，故可治疗胃炎、肠炎、呕吐。

5、金淑活血

葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化的作用。含有丰富的铁，可以补血。而且葡萄是水果中铁元素最复杂的水果，是贫血患者的营养食品。

总结：葡萄的果酸含量很高，容易导致肠胃不适，胃酸分泌过多。抵抗力差的儿童和老人不宜吃太多葡萄，以免刺激肠胃。

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