吃玉竹上火吗吃玉竹有哪些功效， 玉竹是一种常见的中草药，含有大量的糖分、维生素A和烟酸，能增强人体抗病能力，延缓衰老，滋阴润燥，生津止渴，保健抗衰老。玉竹具有清心、滋阴、降火的作用。因此，长期食用玉竹可以避免上火。

诱发心脑疾病。吃玉竹会上火吗？具体知识介绍如下！

吃玉竹会上火吗？心火上升可能会引起口腔疾病，所以要控制情绪，减少紧张。特别是减少被耽误的、涉及很多人际关系的忧虑，避免心中的愤怒导致心脑。玉竹煮的甜汤，有清心养阴，降火的作用。

吃玉竹有什么作用？1.滋阴止渴。玉竹茶的主要作用是滋阴止渴。它含有大量的维生素A，能软化和润滑皮肤，使皮肤不再粗糙，能起到美容的作用。其中的玉竹粘多糖具有强心作用，对各种心脏病有很好的疗效。

2.益气补血。玉竹味道有点甜，有滋补作用。滋而不腻，有利于补养气血，长期服用也不会伤害脾胃。因此，玉竹茶是补气补血的佳品。

3、调理肺部。玉竹具有滋阴润肺的功效，服用玉竹茶可以起到去火止渴的作用。对于感冒引起的咳嗽、痰少的患者，服用玉竹茶可以清肺热，治疗食欲不振等症状。

4.美人美人。玉竹中的维生素A、盐酸、多糖等成分具有提高抗病能力、延缓衰老的作用。经常喝玉竹茶可以起到美容养颜的作用，爱美的年轻女士可以适当多喝这种茶。

5、内心强大，心态平和。玉竹中含有粘多糖，对心肌缺氧症状有极好的疗效，可缓解心绞痛、心悸等心脏病症状。在日常生活中，经常饮用玉竹茶可以起到强心安神的作用。

新鲜玉竹怎么晒干？1.晒法。新鲜根茎大小分级后，放在阳光下暴晒3 ~ 4天。当玉竹外观变软，有粘液渗出时，用竹浆轻轻敲掉根毛和泥沙，继续晾干。当其由白色变为黄石时，用手搓或用脚反复踩踏，如此反复数次。

玉竹变得软滑，无硬心，黄白相间。

2.烹饪方法。在没有阳光的情况下，可以采用如下的烹饪方法进行干燥：

将新鲜玉竹晒软，蒸10分钟。用高温使其发汗，使糖汁渗出，然后用不透气的塑料袋包装。约30分钟后，用手搓或用脚踩整袋，直至呈黄色半透明状。最后拿出来摊在太阳下晒到干。

总结：如果经常上火，容易疲劳，不妨试试这个汤，有降火的功效，还能清心养阴。

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