阴虚火旺可以吃羊肉吗哪些人不能吃羊肉， 关于羊肉，羊肉的营养价值很高。中医认为羊肉能入脾经、肾经，所以羊肉可以治疗脾胃虚弱、肾虚引起的恶心、胃寒、腰膝酸软等症状。此外，羊肉还能补血、温经。如果有宫寒、痛经等症状，不妨多吃羊肉。

阴虚火旺可以吃羊肉吗？来，我们互相认识一下吧！

阴虚火旺可以吃羊肉吗？羊肉具有养血、温脾胃、温肝肾的作用，对肾虚阳痿、脘腹冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软等患者有帮助。但不适合阴虚火旺的患者，容易加重病情。

阴虚火旺的患者可以多吃一些滋阴的食物，如鸭肉、黑木耳、紫菜、黑米、豆腐等食物。

谁不能吃羊肉？1.如果糖尿病患者、肾病患者、慢性肾功能不全患者，尽量不要吃羊肉，否则会使肾功能下降，加重病情。

2、胆囊炎、胆结石患者不宜吃羊肉，否则会引起急性胰腺炎。

3.冠心病患者吃羊肉会使血脂升高，加重动脉硬化，所以不适合吃羊肉。

4.肝硬化患者肝功能受损不宜吃羊肉，否则会加重病情。

5、高血压患者，以及痔疮患者，最好暂时不要吃羊肉，否则会引起头晕。

一天应该吃多少羊肉？羊肉是一种营养价值和食用价值都很高的肉类。适量食用可以满足其日常的能量需求，对身体有好处。

但由于羊肉性热，食用过量可能会加重人体内热，导致上火症状，对人体健康构成威胁。一般正常人体建议每天吃150-250克羊肉，满足日常能量需求。

吃羊肉有什么好处？1.增强免疫力

羊肉的营养价值极高。与猪肉相比，羊肉含有较少的脂肪和胆固醇，但含有较多的蛋白质，以及维生素B1、维生素B2、

维生素B6、铁、锌和硒相当丰富，有助于提高人体的免疫力。一般西北人比南方人强。除了主食结构不同，西北人以牛羊肉为主也是一大因素。

2.抵御寒冷

羊肉肉质细嫩，容易消化吸收。多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉高，一直被视为秋冬御寒补益的重要食物之一。

3.补充营养

羊肉营养价值很高。羊肉比猪肉嫩，脂肪和胆固醇比猪肉和牛肉少。与猪肉相比，羊肉含蛋白质多，脂肪少。维生素b1，b2，b6，铁，锌，硒相当丰富。

4.补虚益气

羊肉是温热的。冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化。适当吃羊肉还可以改善气虚血虚的症状，有助于增加体力。

5.产后恢复

羊血具有止血化瘀的作用，可用于治疗崩漏、胎毒、产后血晕。冬天适当吃一点羊肉，可以增加热量，补虚抗寒，补气血，温肾健脾，防病强身。

羊肉是产妇、老人、体弱者、怕冷者的冬季进补佳品。

结论：阴虚火旺不能吃羊肉，因为羊肉有补肾壮阳、温中健脾的功效，容易生热，会导致病情加重。

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