乳酸菌饮料是一种能够促进胃部消化的饮品，乳酸菌饮料由于添加了乳酸菌因此具有调节肠道菌群平衡、调节免疫等多种功能，不少人习惯喝乳酸菌饮料来促进胃肠道消化。支付宝蚂蚁庄园今日答案11.29的题目是：乳酸菌饮料是酸奶吗？下面给大家详细介绍一下乳酸菌饮料吧！

A、不是哦

B、一样的

1、乳酸菌饮料不是酸奶。乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水；

2、 以及食糖和（或）甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料；

3、根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌（非活菌）型和未杀菌（活菌）型。

乳酸菌是一种重要的益生菌，具有调节肠道菌群、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助降血脂等功效与作用。

1、调节肠道菌群

乳酸菌能够调节肠道菌群，促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长，从而达到调节肠道菌群的效果，可以改善肠道菌群紊乱引起的腹泻、腹胀、便秘等不适症状。

2、促进消化

乳酸菌能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，可以改善消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

3、提高免疫力

乳酸菌能够产生乳酸，可以提高肠道酸度，从而抑制病原菌的生长，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。如果出现免疫力低下的情况，可以适当吃乳酸菌进行改善。

4、辅助改善便秘

乳酸菌能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善便秘的情况。

5、辅助降血脂

乳酸菌能够促进体内脂肪的分解，有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而达到辅助降血脂的效果。

乳酸菌的生理功能有哪些？

1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、 腹泻等症状)。

2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。

3、使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。乳酸菌在肠道中通过代谢产生乳酸，能抑制有害细菌的生长和繁殖，刺激肠道蠕动，增加粪便含水量，润肠通便，而且它对溃疡、下痢、腹泻、便秘也有显著治疗效果。

4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。能抑制腐败菌，如可杀灭李斯特菌，葡萄球菌和明串珠菌，以抑制和消灭革兰氏阴性菌、过氧化氢酶阳性菌，大肠杆菌和沙门氏菌等。

5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。乳酸菌能使肠道减少对胆固醇的吸收，并能将一部分胆固醇转变成胆酸盐排出体外。

6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。活性性乳酸菌可以通过在人体内的增殖，抑制对人体有害的腐败菌和病原菌，它的代谢生成乳酸和有效代谢物(抗菌物质、维生素等)，而乳酸菌本身也具有增进免疫力的作用。

7、抗肿瘤、预防癌症作用。乳酸菌对使人致癌的肠中的亚硝胺有高达98%的吸收率，可减少肠癌的发生。乳酸菌还能刺激肠粘膜淋巴结，增强免疫细胞和巨噬细胞的活性，为致病细菌的侵入和繁殖设置一道屏障。

8、提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。

9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。

10、控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。

虽然乳酸菌的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对乳酸菌过敏的人、胃酸分泌过多的人、胃肠道功能紊乱的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。