当归什么时候吃效果好服用当归有哪些禁忌， 当归是生活中常见的中草药，具有很强的滋补作用，适量食用有益于人体健康。在补血方面，当归特别适合血虚少血的人。血虚有多种表现，如面色苍白或萎黄、头晕、乏力等。

那么当归什么时候吃的好呢？具体介绍如下！

当归什么时候吃的好？当归是很好的补血佳品，滋补效果极佳。如果想更好的被人体吸收，早上喝比较好。人体在早上胃的吸收消化能力最强，胃里没有其他食物的干扰。食物的消化吸收也是最好的。

所以早上喝当归比较好。

如果是月经期的女性，建议在月经期后一周饮用，可以改善因月经失血而导致的身体虚弱、气血不足的状况。

服用当归有哪些禁忌？1、不宜过度消费。

当归过量有副作用，如疲劳和嗜睡。

2.阴虚内热者不宜服用当归。

当归性温，味辛，是滋补的中药材。阴虚阳亢、内热的人，会诱发严重的内热。

3、月经过多不宜服用。

当归有活血调经的功效。月经正常或经血过多者服用当归，会使月经量增加，引起贫血。

4.发热、上火患者不宜服用当归。

吃当归有什么好处？1.活血化瘀

对于一些长期体内气滞血瘀或血瘀的患者，不妨在回归时尝试一下。当归在中医中可以起到活血化瘀的作用，从古至今效果都非常显著。

2.调经止痛

对于女性朋友来说，如果经期紊乱或者有痛经，回来的时候也可以食用缓解，可以调节月经规律，缓解痛经。

3、消炎杀菌

当归中所含的正丁烯内酯和苯内酯对人体也有一定的抗炎作用。当身体消炎，感染某种细菌时，还可以在返回时适当缓解。

结论：当归可在饭后半小时内服用，对妇女月经不调，如痛经、经量不畅、血虚闭经等有一定的治疗作用。当归片还可以治疗妇女气血不足引起的面色萎黄、贫血、崩漏、产后淤血等妇女常见病。

当归什么时候吃效果好服用当归有哪些禁忌，以上就是本文为您收集整理的当归什么时候吃效果好服用当归有哪些禁忌最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。