番石榴不熟怎么办番石榴怎么看熟没熟， 番石榴又名番石榴、红心果，是一种热带水果，非常好吃，营养价值非常高。未成熟的番石榴也可以吃，但是味道又苦又酸。如果家里有榨汁机，也可以把番石榴清洗干净榨汁喝，自己做果汁，原汁番石榴。

也是很多人最常见的吃法。没熟怎么办？接下来我们就来看看吧！

番石榴没熟怎么办？1.用大米催熟

番石榴购买后很硬，没有香气，也就是没有成熟的表现。这时候可以把番石榴放在家里的米缸里，用米围起来，然后盖上米缸，三四天后再把番石榴拿出来。这个时候你会发现，番石榴不仅变软了，还有诱人的香气。

这时候可以把皮去掉，直接吃。

2.苹果催熟

购买未成熟的番石榴后，可以用苹果催熟。具体做法是拿一个密封的大保鲜袋，把买来的番石榴和自然成熟的苹果放在一起，密封保鲜袋，放在温暖的地方。三四天后，番石榴就熟了。

怎么知道番石榴熟了没有？1.看果皮：石榴熟不熟就知道，没熟的番石榴就知道果皮的颜色是青色。

2、看果皮薄：且有皱纹出现，颜色一般为浅绿色，与未成熟的颜色不同，需要仔细鉴别。

3.看果枝：我们在长长的番石榴枝中容易折断的甜熟番石榴居多，而采摘时不易折断的酸番石榴可能还有苦味。

4、番石榴一定要吃软的，因为硬的番石榴吃起来又涩又酸，虽然也可以吃，但是要和一些水果等食物一起吃或者榨汁吃味道更好。

番石榴的营养价值有哪些？1、富含维生素

番石榴营养丰富，其中维生素最为丰富。毫不夸张地说，一天吃一颗番石榴，几乎可以满足一个正常人身体对维生素的总需求量。

同时，研究人员指出，番石榴中的维生素C对治疗糖尿病有很好的疗效，不仅能有效稳定血糖，控制糖尿病。同时可以有效的预防和延缓糖尿病并发症的发生时间，从而帮助患者更好的保证身体健康。

而且番石榴中的糖分很低，所以糖尿病患者和高血糖患者在日常生活中可以多吃一些。

2.它含有高蛋白。

我们日常生活中很少有水果富含蛋白质，番石榴是个例外。经过大量研究，发现番石榴的蛋白质含量很高。而且能促进人体血液循环，还能起到保证血液畅通的作用。

3.低脂肪

番石榴含有低脂肪，可以补充营养但同时增加一些热量和能量，对人体健康非常有益。最新研究发现，番石榴还含有丰富的维生素，对老人和儿童有较高的营养价值。

既能补充体内钙质增强骨骼强度，又能促进儿童生长发育。

3.美人

番石榴中的各种营养成分还具有非常有效的美容养颜功效，这对于爱美的女性来说无疑是个好消息。能够在美食中享受美容美颜，绝对是所有女性一直期待的。而番石榴有美容的作用。

因为它含有大量人体所需的营养物质，如维生素、矿物质等。这些营养素能有效促进体内毒素的排泄，从而美容养颜。此外，这些营养素还能有效改善人体消化系统，增强人体免疫力。

此外，对一些身体疾病也有很好的治疗作用。

4.微量元素

番石榴含有丰富全面的营养成分，其中蛋白质和维生素C最高。此外，还有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁、钾等微量元素。这些都是人类健康迫切需要的营养物质。

经常食用能有效促进人体健康，预防疾病。

总结：如果番石榴不够成熟，吃起来会酸酸的，而不是甜甜的，口感会更差，而且吃多了可能会对口腔黏膜和胃部造成一定的刺激。

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