玉竹吃多了会怎么样玉竹的功效有哪些， 至于玉竹，众所周知它含有丰富的维生素A物质和粘液。维生素A可以改善皮肤干燥粗糙的状况，使皮肤变得柔软润滑。从而起到美容护肤、滋润皮肤、消除皮肤慢性炎症、治疗跌打扭伤的作用。所以被很多人喜欢。

玉竹吃多了会怎么样？相关知识介绍如下！

玉竹吃多了会怎么样？目前尚未发现玉竹有任何副作用。但如果食用方法不当，可能会出现一些不良反应。比如脾虚湿重的人不适合吃，但是吃了可能会加重脾虚湿重。还应该理解的是，

玉竹忌多吃，因为每个人的体质不同，吃多了可能会发生一些意外。

玉竹有哪些功效？1、解渴。玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，味甘、性平，含有大量蛋白质、纤维素、玉竹粘多糖、山茶酚等成分。用水浸泡，有一定的生津止渴作用。

适合发烧、身体虚弱等人群。

2、滋阴润燥。玉竹是一种滋阴润燥的中草药。含有大量的蛋白质、粘液、碳水化合物、纤维素、山茶酚等成分，具有良好的滋阴润燥功效。常用于肺胃阴伤、热咳、咽干口渴等症。

它有益于人体健康。

如何挑选新鲜的玉竹？1.看形状。一般来说，玉竹呈长圆柱形，略扁，分枝少，长约四至十八毫米，直径约0.3至1.6毫米，我们可以通过观察它的形状得到一个认识。

如果它的长度较长，直径较宽，说明它是最好的玉竹，值得服用。

2.尝尝味道。好的玉竹特别脆，口感香甜，容易折断，断面清晰，上面轮廓明显。

3.观察横截面。好的玉竹横截面呈扁圆形或长方形，好的横截面外壁略厚，有角质化。薄壁组织中散在着许多粘液细胞，但不良断面在这方面并不突出，很容易区分。

4.看颜色。好的玉竹颜色比较淡，有的玉竹颜色偏黄，坏的玉竹没有这种颜色。可以通过观察玉竹的颜色来区分，但是选色的效果不是很好。

结论：玉竹发热后期，胃阴受损，症见饥饱，舌燥，可用沙参、麦冬、甘草同等治疗。渴热水者，可与天花粉、山药、生地同用，滋阴清热，生津止渴。

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