气血不足10个征兆：
1、健忘心悸。心脏参与身体的血液循环，又主管人的精神活动，而心脏气血不足，就会导致心神失养，而且常表现为心慌气短、健忘。
2、皮肤粗糙。通常来说，女性肌肤都是比较光滑有弹性的。而气血不足的人，会由于气血对肌肤的营养和滋润作用有所不足，而出现皮肤变得粗糙的现象。气血不足，会导致皮肤失去光泽，变得黯淡、发黄，弹性减弱，还可能出现黄褐斑，皮肤也会变得比较粗糙。
3、视物昏花。“肝开窍于目”，肝的气血不足就有可能导致眼睛干涩昏花、视物功能下降。
4、眼睛浑浊无神。气血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，并且显示出一种精气神。而气血不足的人会眼睛发白，同时眼睛还可能出现浑浊发黄的现象。气血不足的人，眼袋也比较大，并且眼睛十分干涩，眼皮沉重，眼睛无神。
5、面色萎黄。健康的人面部红润，而脾胃气血不足的人却面色萎黄且没有光泽，容易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。这是因为脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱就会导致气血不足，气血不足就会引发这些症状。
6、头发干枯。都说头发也能反应一个人是否气血充足。一般来说，气血充足的人，头发发黑，十分柔顺。而气血不足的人，头发生长速度变慢，而且变得干枯，经常性大量脱发，并且头发稀疏，头发显得十分油腻。
7、手足麻木。肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之能活动自如。如果肝气血不足，就会导致手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。同时，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝气血不足，还可能表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。
8、失眠多梦。心肝如果气血不足，就会导致心神不宁，常常表现为半夜失眠，易惊易醒或者多梦。
9、月经量少。女性的月经与气血的关系非常密切。如果气血不足，相应地，月经量就会减少，严重时甚至导致月经停闭。
10、头晕耳鸣。大脑的功能需要依赖气血的充养，并且精血和精气之间可以互生互化。如果气血不足，不能上充头目，也可能致肾精亏虚，就表现为头晕耳鸣。
以上是小编为大家整理的关于气血不足10个征兆，希望能帮助到大家。
