吃羊肉喉咙痛怎么办湿热体质适合吃羊肉吗， 羊肉因其独特的风味而深受不同地域和习俗的人们的喜爱。含有高蛋白和丰富的维生素，是不可多得的滋补佳品。羊肉肉质细嫩，营养丰富，容易被人体消化吸收。有很多种做法，比如红烧、爆炒、炖等等。

喉咙痛吃羊肉怎么办？来，我们互相认识一下吧！

吃羊肉嗓子疼怎么办？1.多喝温水

吃了羊肉喉咙痛的时候，要多喝温水，不仅可以缓解喉咙的疼痛，还可以保护身体，增加免疫力。

2.吃降火的食物。

吃羊肉后喉咙痛主要是上火引起的炎症，所以要多吃苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、马蹄莲、芹菜、西红柿、豆腐等食物。

3、吃一些润喉食物

吃过羊肉嗓子疼，还可以吃一些荸荠、冰糖、鸡汤、罗汉果、柠檬、金桔、梨、苹果、番茄、甘草等能润喉的食物，也可以吃一些润喉片减轻喉咙的疼痛。

4.找医生检查

如果咽喉痛患者吃了羊肉后咽喉痛很厉害，连续几天都没有恢复，连喝水都疼，那么建议去医院看医生，以免加重身体症状。

羊肉适合湿热体质吗？湿热体质是指体内同时有湿气和热气，而羊肉性温，具有补肾壮阳、温中散寒、温气血、开胃健脾等多种功效，所以对祛湿有很好的作用，适当食用对改善体内湿的现象非常有效。

只是需要注意的是，羊肉吃多了容易导致体内热量加重，引起上火。因此，湿热体质的羊肉食用应加以控制。

羊肉是热的还是温的？根据中医的记载，羊肉甘而不腻，温而不燥，食用后能御寒，能有效预防和改善手脚冰凉、血液循环不畅等症状。

而且羊肉营养丰富，能滋补身体，免疫力低容易生病，还能显著提高效果，所以羊肉的食用价值很高。

谁不能吃羊肉？患有痰、火、湿热等热病的人，传染病初期，水肿、外感、牙病、疔疮、痤疮、痔疮的人不宜吃羊肉，高血压、肝阳上亢的人应多吃羊肉。

否则容易引起头晕；其次，经常口腔糜烂、目赤、口苦、易怒、咽干、牙龈肿痛或腹泻的人，或中药方剂中服用半夏、石菖蒲的人，应忌食羊肉。

感冒初期的人不宜吃羊肉火锅，羊肉性温，有滋补作用。对于感冒初期的患者来说，吃羊肉火锅不利于疾病的传播，会导致病情迁延。

患有痛风和高尿酸，最好不要吃羊肉火锅。羊肉火锅中嘌呤的含量较高，嘌呤被人体吸收后会进入血液循环，代谢后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。

总结：吃羊肉后嗓子疼，一般是因为羊肉吃多了上火了。如果一般反应不严重，可以通过喝热水、吃清淡食物、清热降火等方式缓解。

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