Windows S10系统如何设置黑暗模式？黑暗模式能保护眼睛吗？现在越来越多的人升级Windows10系统。相信大家都知道，Win10系统在使用过程中总会出现这样那样的问题。
Win10系统屏幕太亮太刺眼，朋友该怎么办？其实我们在电脑里打开Win10暗黑主题就能轻松解决。今天，边肖将教你如何在Windows10中设置暗黑模式。我希望你会喜欢它。
在Windows S10系统中设置暗黑模式的方法：
1.创建新的文本文档。
2.将以下代码复制到其中(注意不要遗漏):
; Copyright Microsoft Corporation.
[Theme]
; Windows - IDS_THEME_DISPLAYNAME_AERO
DisplayName=AllDarkEveV2
ThemeId={30C467D0-E8DB-46AC-BC88-C9A157F57D63}
[Control PanelDesktop]
PicturePosition=4
[VisualStyles]
Path=%SystemRoot%ResourcesThemesAeroAeroLite.msstyles
ColorStyle=NormalColor
Size=NormalSize
AutoColorization=0
ColorizationColor=0X7F000000
VisualStyleVersion=10
HighContrast=3
[MasterThemeSelector]
MTSM=RJSPBS
[Control PanelColors]
ActiveBorder=45 45 45
ActiveTitle=45 45 45
AppWorkspace=45 45 45
Background=45 45 45
ButtonAlternateFace=192 192 192
ButtonDkShadow=45 45 45
ButtonFace=45 45 45
ButtonHilight=45 45 45
ButtonLight=45 45 45
ButtonShadow=128 128 128
ButtonText=220 220 220
GradientActiveTitle=128 0 128
GradientInactiveTitle=0 128 0
GrayText=128 128 128
Hilight=128 128 128
HilightText=252 252 252
HotTrackingColor=220 220 220
InactiveBorder=45 45 45
InactiveTitle=45 45 45
InactiveTitleText=192 192 192
InfoText=255 255 255
InfoWindow=45 45 45
Menu=45 45 45
MenuBar=45 45 45
MenuHilight=128 0 128
MenuText=255 255 255
Scrollbar=45 45 45
TitleText=220 220 220
Window=45 45 45
WindowFrame=45 45 45
WindowText=220 220 220
3.另存为”。主题”格式，另存为“所有文件”，选择Unicode作为编码，可以有任意文件名前缀，如下图所示：
4.将文件放在以下位置：C: Users(您的用户名)appdatalocal Microsoft Windows Themes。
5.双击运行。
注意：在这个主题的应用过程中，你可能会停在“请等待”界面，这意味着“假死”。可以按Ctrl Alt Del调出控制界面，选择“锁定”。解锁后可以返回系统，不影响之前的程序。如果发现主题此时没有被应用，
在个性化主题主题设置中，可以选择AllDarkEveV2来应用主题(如上图)，此时应该不会出现“假死”的情况。
Windows S10的黑暗模式能保护眼睛吗？
1.你首先要明白手机屏幕对眼睛有什么危害。
目前主流研究表明，手机屏幕对人说话的主要影响因素是“蓝光”和“频闪”。其中提到最多的应该是蓝光。
蓝光的危害主要看两点：一是蓝光的强度，而不是曝光时间。简单来说，蓝光会对人的眼睛造成伤害。除了蓝光的强度，还要注意曝光时间。即使是低强度的蓝光，曝光时间过长也会对眼睛造成伤害。
同时，蓝光还会影响人眼的黄斑区，导致睡眠质量下降；至于后者频闪，可以简单理解为屏幕图像的波动频率，可能会加重视疲劳和眼球疲劳。
2.为什么「黑暗模式」无法保护眼睛？
首先，苹果和谷歌都没有解释新系统中的“黑暗模式”可以保护眼睛。他们对暗黑模式的描述只表示“提高电池寿命，提高视力不好和强光下的人的可见度，在弱光环境下更好地使用设备”。
所以“黑暗模式”护眼只是一部分人的主观臆断。
IOS13黑暗模式主题
其次，“黑暗模式”只是关闭背景亮度，调整视觉内容的颜色，比如黑暗模式下的文字以白色为主等等。实际上并没有改变屏幕的“频闪”问题，所以你看屏幕的时候还是会有视疲劳的症状。与此同时，
公开资料显示，英属哥伦比亚大学视知觉交互组的一项研究结果显示，“散光使用者”在黑色背景下阅读白色文字会比在白色背景下阅读黑色文字更困难。
原因是在白底黑字的情况下，人眼可以接收到更多的光线，虹膜的更多部分会闭合，晶状体的变形相对较小；但在黑底白字的情况下，为了提高对光线的吸收，虹膜会开得更大，镜片的变形也会变大。
反而更容易造成眼睛疲劳。考虑到手机屏幕受尺寸限制，部分特定用户在没有环境光的情况下使用“黑暗模式”，视觉疲劳可能来得更快。斯坦福大学拜耳眼科研究所的医生Euna Koo说，
根据现有的数据，她认为将屏幕变暗不会减少眼睛疲劳。
最后一点很关键，就是在错误的引导下，用户会认为“黑暗模式”可以保护眼睛，这就导致用户无形中增加了使用手机的时间。要知道即使在“黑暗模式”下，手机屏幕也无法去除100%的蓝光。
如上所述，即使是很小剂量的蓝光，长时间也会对人眼产生影响，尤其是在环境光源很弱的情况下。这就导致了一些眼部不适症状，甚至是眼部卫生问题。
所以使用时间和屏幕亮度其实比手机背景的颜色变化更重要。
上面介绍的内容是如何在Windows10系统中设置黑暗模式的教程。不知道大家有没有学过。如果你遇到了这种情况，可以按照边肖的方法自己尝试一下，希望能帮你解决问题。
谢谢大家！更多教程信息请关注我们的系统世界网站~ ~ ~ ~
