​秋季过敏高发期该怎么应对， 日常生活中要注意预防和避免接触过敏原，加强饮食调整和运动保健以提高体质和免疫力。对于秋季过敏患者来说，必要的药物治疗也是必不可少的。患者应及时就医，

医生会根据患者的具体情况开出相应的药物进行治疗。对于过敏性鼻炎和过敏性结膜炎患者，使用抗组胺药进行治疗，如非处方抗组胺药滴眼液和口服药物。

秋季过敏高发的原因有很多，其中花粉过敏和宠物过敏最为常见。秋天是植物授粉的季节，空气中有大量的花粉。对于过敏体质的人来说，吸入花粉很容易引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病。

宠物毛发和皮屑也是常见的秋季过敏原，许多家庭会在秋季饲养宠物。对于宠物过敏患者来说，秋季尤其要注意。

秋季过敏的症状很多，其中以过敏性鼻炎、过敏性结膜炎和过敏性哮喘最为常见。

过敏性鼻炎主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和鼻痒。过敏性结膜炎的特征是眼睛发痒、流泪和结膜充血。过敏性哮喘的特征是咳嗽、哮喘和呼吸困难。秋季过敏还可能导致头痛、疲劳、失眠和食欲不振。

对患者的生活和工作影响很大。

对于秋季过敏患者来说，饮食调整也是非常重要的一环。建议少吃辛辣食物和高蛋白食物，多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜，如柑橘、柚子、菠菜和杏仁。也可以适量喝点茶和咖啡。

其中的多酚可以缓解过敏症状。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，对防治秋季过敏有积极作用。对于秋季过敏患者来说，选择运动方式和运动时间也非常重要。建议选择轻运动。

比如散步、慢跑、瑜伽等。避免剧烈运动，以免引起过敏症状。

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