老公和小三一直不断我该怎么办，老公出轨了，在外面有了小三，和和小三断不了联系，聪明女人的做法是改变自己的，让自己重新回到最佳状态。

老公和小三一直不断我该怎么办

在婚姻中，面对出轨伴侣的干扰，女性感到愤怒是正确的，但各种不理智的行为都可能达不到预期的结果。

老公和小三一直不断我该怎么办（老公出轨小三，我该怎么办）

【不要轻易放弃婚姻】

不要轻易放开双方的婚姻，不是说你纠缠在你出轨的老公身上，而是适当地用自己有利的条件进行反击，不要让对方和他出轨的对象平安成功。但是不能总是和出轨的老公大吵大闹或者大吼大叫，因为不仅不能处理老公出轨这件事，恼人的还会让老公更倾向于自己出轨的对象。如果你们在争吵，那么是时候理智地休息一下了。友好分手对你们俩来说可能是最好的策略。对于婚姻中的女性来说，幸福的生活是唾手可得的，而不是由出轨的老公来对她们负责。

【冷静处理婚姻问题】

处理婚外情最有效的方法就是保持冷静。冷静地想想老公出轨是怎么发生的。学会接受你老公出轨的事实，然后成长和改变。深刻反思彼此相处过程中出现的问题，在婚姻成长过程中，解决婚姻问题，拯救婚姻。聪明的夫妻往往不会在表面上过多的指责，而是反思自己存在的问题，在婚姻中互相反省，让自己得到更大的成熟，这时候需要让对方感受到你的改变，那就需要适当的与对方互动，让对方在互动的过程中感受到你的改变，然后你的老公感受到你的改变，我就会逐渐回到家庭中。

【重新审视的关系】

如果你不想放开彼此之间的关系和婚姻，出轨的一方应该避免被指责配偶的则不是。更不能为了报复对方，自己出去找外遇为了内心的平衡。如果你真的想挽救你的婚姻，学会宽容，原谅，然后继续前进。不要把自己放在道德的制高点上去评判对方，让对方时时体会愧疚感，指责对方做了各种错事，让孩子成为家庭的牺牲品，应该重新审视感情，做到在彼此感情深厚的条件下，改变婚姻生活的状态。

【提升自己的吸引力】

对于老公出轨，现在的你要做到不积攒怨气，转而将矛头放在自己身上，想着怎样改变自己，提高自己的吸引力，重新回到自己最佳状态。对于出轨的对象，不要生气，这是一件很简单的事情，你为他活得辛苦，但这并不意味着你只和他一起活得辛苦，试着做回最初的自己吧，出轨的老公自然会被吸引回家庭，这意味着他将不再与出轨的伴侣有联系。

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