更年期的症状有哪些：
1、月经的改变
90%以上的更年期女性会出现月经周期不规则、经量减少或增多，甚至大出血，淋漓不尽等，然后渐渐减少直至完全停止。也有少部分女性表现为月经突然停止，以后不再来潮。
2、精神症状异常
常见症状有精神紧张、烦躁不安、喜怒无常、敏感多疑、冷漠或唠叨不休、记忆力减退、工作效率下降、注意力不集中、睡眠障碍等，其中以失眠最为多见。
3、血管舒缩失调
大部分的更年期女性都会发生潮红、潮热症状。血管舒缩功能的异常也可导致身体其它部位的不适，如脑部供血不足会引起眩晕、头痛等症状，手足供血不足可导致血压易波动、手足冰冷等。
4、性欲减退
外阴、阴道、宫颈、宫体、卵巢发生一系列的萎缩和退行性变化。阴道干涩，性欲减退。
5、皮肤、肌肉与关节老化
自绝经后，皮肤逐渐变薄，皮下脂肪也开始萎缩，皮肤干燥松弛，皱纹增多。由于钙吸收及矿物质代谢失常，易引起关节酸痛，多发生在肩、颈、腰、骶骼等关节，表现为头痛、项背痛、腰背酸痛或游走性关节痛。
6、其它改变
基础代谢逐渐降低，体力活动相对减少，致使身体开始发胖。女性第二性征退化，如乳房萎缩变小、松弛下垂。
3.更年期的三个阶段
现代医学界定，女人从40岁开始进入更年阶段，到60岁逐渐结束，分为更年前、中、后三个阶段，而且是每个女性必经阶段
更年前期（40-45岁）：预防症状发生
更年中期（45-55岁）：缓解症状
更年后期（55-60岁）：助眠、延缓衰老
更年期间女性调养肝肾最为重要，肝肾得到有效滋养，才能有效的补足气血，失眠、心烦等症状会自然消失，身体机能才能健康平衡。
4.更年期的两种改善方式
针对女性更年期身体逐渐衰老引发的各种健康状况和隐患，现代医学有两种改善方式：一种是调养；另一种是治疗。
调养：女人过了40逐步进入更年阶段，采用本草配方的产品进行身体长期性的调理，达到五脏平衡的健康状态，自然的避免及缓解更年期综合征的出现，未来各种重大疾病爆发的几率大大降低。
治疗：女人过了40逐步进入更年阶段，如果更年期综合征较为严重，影响到正常的生活，应采取就医治疗的办法，短期进行症状缓解，如：补充激素或使用药品等治疗方法；此方法缓解短期症状，不合适长期使用。
5.更年调养需要静心
第一招 更年前期，预防阶段，静心调养
更年前期（40-45岁），针对身体进行一些情志、物理、保健等层面的调养，且内服静心助眠口服液，滋养肝肾，以避免及延缓失眠、心烦等更年相关症状的发生。
第二招，更年中期
缓解阶段，静心相对；
更年中期（45-55岁），很多更年期综合征会在这个阶段爆发，如：失眠、心烦、盗汗等，本阶段调养可以服用静心助眠口服液，缓解更年期症状，同时有效降低到了如冠心病、高血压等老年重大疾病的爆发概率，为身体健康打下良好基础。
第三招，更年后期，延缓衰老，静心安眠；
更年后期（55-60岁），经常会出现睡眠不好，长期服用静心助眠口服液，改善睡眠，可让肝肾得到有效滋养，有效的补足气血，调养肝肾，气血充盈，使身体机能自然达到健康平衡的状态。
以上是小编为大家整理的关于更年期的症状有哪些，希望能帮助到大家。
