近来早C晚A的概念遍布全网，但一些平时很少化妆的小姐妹可能还不知道是什么意思。今天小编和大家聊聊。

早C晚A即早上使用含有维C类成分（包括原型VC、VC衍生物）的护肤品，晚上使用含有维A类成分（包括A醇、A醛、A酯）的护肤品。二者结合使用，既能美白提亮皮肤，也能让皮肤更加年轻，状态更好。

这种说法要从皮肤昼夜节律说起，这个研究来自2017年诺贝尔生理学医学奖，叫做“昼夜节律的分子机制”。人体的很多功能都有昼夜节律变化的规律，而皮肤的状态也同样有，皮肤生物钟基因会根据时间调控皮肤状态：

早C晚A指的是什么？

1、白天进入自我高效抵御型模式；

2、夜晚：进入自我修复再生型模式。基于这个理论，成分党推出了高效护肤搭配--早C晚A（PR理论，Protect-Recover)。

早C晚A其实是一个应对“抗初老”的护肤理念。简单点来说就是，

1、早C就是白天启动“自我保护”抗氧化模式。因为你白天要出门，那就会接受太阳光的照射，皮肤接受紫外线会产生大量自由基，而维生素C最重要的作用就是--抗氧化，正好清除掉这些自由基，还皮肤一个“清白“。

2、晚A就是夜间启动“自我修复”。VA，又称视黄醇，是目前备受认可的抗衰老成分之一，由于维A酸具有较强的刺激性，目前运用在化妆品里的维A成分多是A醇和A酯。一方面，维A家族都是光敏性物质，在阳光下不稳定；另一方面，它们又是抗衰老的黄金成分，所以，为了更好的发挥功效，更适合在晚上使用。

以上是小编关于早C晚A指的是什么的整理内容，希望小姐妹们都能学起来。