半个火龙果的热量多少卡火龙果的热量高吗， 火龙果是一种热量很低的水果，100克火龙果的热量在60卡左右。按照正常大小，一个火龙果大概200-300克左右，可食用部分只有100-200克左右。

所以一个火龙果的热量大约是60-120卡，而半个火龙果的热量是30-60卡，其中1卡等于1000卡，所以半个火龙果的热量是30000-60000卡。

红火龙果和白火龙果哪个热量更高？

两者是一样的。因为红心火龙果和白心火龙果的主要区别是红心火龙果主要靠进口，是进口水果，价格会稍微贵一点。此外，红心火龙果所含的胡萝卜素比白心火龙果高。除了这些差异之外，

其实红火龙果和白火龙果是一样的，所以不存在红火龙果热量比白火龙果高或低的说法。

火龙果怎么选

1.看成熟度：成熟的火龙果果皮光滑，鳞片短，口感好。

2、看新鲜度：新鲜火龙果的鳞片是绿色的。如果火龙果上的一些果皮是白色的，那么火龙果就不新鲜了，快要腐烂了。

3、看重量：同样大小的火龙果，手感更重，含汁更多，缩小的火龙果含汁量低，口感不好。

4、看根：根没有烂，没有起皱，那么说明这样的火龙果比较新鲜好吃。如果根烂了，那就别买了。虽然有时候只有一点点腐烂，但是里面的果肉肯定会受到影响。

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