夏天除湿的食物有哪些夏天巧克力可以放冰箱吗， 薏米、山药、绿豆、红豆、萝卜、苦瓜等。

1.薏仁：薏苡仁，又名薏苡仁、薏苡仁等。是传统的药食两用粮食资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏仁中含有丰富的氨基酸、薏仁、薏仁酯和三萜类物质，薏仁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。

2.山药(薯蓣属):薯蓣属，薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草本藤蔓。块茎呈长圆柱形，垂直生长。茎通常紫红色，右侧，无毛。单叶，在茎的下部互生，在中部以上对生。雄花序为穗状花序，长2-8厘米，近直立，

2-8着生于叶腋。蒴果不折叠；种子被植入每个心室轴的中间。花期6-9月，果期7-11月。

3.绿豆：绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆(因其颜色为绿色而得名)、野生豆、种植豆等。在中国已有2000多年的栽培历史。原产于印度和缅甸。现在它被广泛种植在东亚国家，但也在非洲，欧洲和美国。

中国、缅甸等国是绿豆的主要出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热的作用在皮，解毒的作用在肉。绿豆汤是家庭常备的夏季清凉饮料，老少皆宜。传统的绿豆产品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆糕、绿豆沙、绿豆粉皮等。

4.红豆：中草药的名称。本品为豆科红豆树的种子。秋末冬初采种，备用。

5.萝卜：萝卜根当蔬菜吃；种子、鲜根、枯根、叶均入药。种子可以帮助消化和消除痰。鲜根可以解渴，帮助消化。死根有两个好处。种子用于榨油和食用。

6、苦瓜：苦瓜能泄心中之热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法是凉拌。凉拌可以很好的保留苦瓜中所含的维生素。如果用炒菜的话，这些维生素在炒菜的过程中会流失，炒菜后含油量比较高。

人吃了以后会摄入更多的油，不能降火。

夏天巧克力可以放冰箱吗？

当然可以。巧克力里有可可脂。可可脂是一种在20以上就会融化的油。夏季温度一般在28以上，室内温度基本在25以上。所以巧克力在夏天容易变软。这样的保存环境会影响巧克力的营养价值和食物的口感。

建议夏季将巧克力放入冰箱低温保存，以稳定巧克力的质量。

夏天巧克力应该放在冰箱上面还是下面？

冷藏室也行。储存巧克力最适宜的温度为5至18，黑巧克力的相对湿度为82%-85%，牛奶巧克力的相对湿度不能超过78%。在这种储存环境下，巧克力可以保持最好的风味和口感。

在夏季，室内环境无法满足这种储存环境，冰箱的上层冷藏室可以达到这种最佳的储存环境，以满足巧克力的保鲜需求。

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