洋葱和番茄能一起吃吗番茄洋葱汤怎么做， 洋葱营养丰富，能刺激我的胃和消化腺，所以对刺激食欲，帮助消化有很好的作用。此外，洋葱不含脂肪。吃洋葱可以帮助降低身体的胆固醇，有助于治疗厌食症和消化不良。

洋葱和西红柿可以一起吃吗？详情如下！

洋葱和西红柿可以一起吃吗？从食物口感和营养成分来说，洋葱性温，主要含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素和多种微量元素，而番茄性微寒，富含水分。

膳食纤维、糖、维生素、胡萝卜素和钙、磷、钾等矿物质互不相容，能起到中和味道的作用。这样你们就可以一起吃饭了。

番茄含有大量的维生素C，能在一定程度上增强人体的免疫功能。另外，洋葱中含有一些植物化学物质，具有很强的杀菌作用，可以预防病毒性感冒，从而增强人体免疫力。

番茄洋葱汤怎么做？材料：番茄1个、洋葱半个、去皮胡萝卜60克、去皮大蒜30克、黄油40克、淡奶油、盐、鸡蛋、糖。

练习：

1.洋葱切丝，胡萝卜切片，西红柿切丁备用。

2.将黄油放入锅中，直到它稍微融化，然后倒入大蒜、胡萝卜片和一半洋葱丝。

3、翻炒均匀，倒入一半的番茄块翻炒均匀。

4.加入适量的水，直到成分消失，搅拌均匀，大火煮沸，继续煮15分钟，直到熟软。

5、碗，放凉，放入榨汁机中打碎。

6.将剩余的西红柿、洋葱丝和蔬菜汤倒入热锅中，搅拌均匀。

7.大火煮开后转小火煮5分钟，直到蔬菜汤入味。

8.加入糖、盐和鸡粉搅拌均匀，然后加入鲜奶油。

洋葱不能和什么一起吃？1.富含钙和镁的食物

洋葱中含有一定量的草酸，会与含钙、镁的食物发生反应，在胃中生成一些草酸钙、草酸镁的沉淀物质。如果长期大量一起食用，沉淀物会结合成晶体，严重的可能会形成一些结石等成分。

富含钙镁的食物有：虾皮、紫菜、紫菜、大豆及其豆制品、奶酪、花生、芝麻等。

2.能产生气体的食物

洋葱含有大量刺激性的挥发性物质，气味很重。如果吃多了，就会变成一种在人体内有强烈臭味的气体。如果和产气的食物一起吃太多，大量的气体会堆积在肠道里，就会引起臭屁。通常不建议两者一起吃。

能产气的食物有：大豆、红薯、土豆、南瓜、凉薯、紫薯、玉米、糙米、豆浆等。

3.味道温暖的食物

洋葱性温，味辛。吃多了会增加体内燥热之气，再配合其他温热食物大量食用，会增加体内燥热之气，导致肠燥，进而可能导致咽喉不适、肠燥、便秘。

味温的食物有榴莲、荔枝、桃、桂圆、石榴、板栗、高粱、糯米、杏、樱桃等。

总结：番茄性微寒，富含果胶和纤维素，食用时肠滑力强，而洋葱也含有较多的膳食纤维。两者一起吃，可以促进肠胃蠕动，帮助驱寒，方便排便。

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