现在，朋友们花越来越多的时间使用电脑。长时间使用电脑对我们的眼睛非常有害。建议大家在使用电脑一两个小时后，停下来休息10分钟，向远处看。另外，要控制电脑屏幕的亮度。

如何禁止win7系统自动调节屏幕亮度？我该怎么办？