产妇可以吃当归炖鸡吗吃当归炖鸡注意什么， 当归，众所周知，是一种能补血活血的中草药。它不仅能提高人体的造血功能，还能促进血细胞的再生。而且炖鸡含有大量的微量元素铁，对人体造血很有帮助，所以当归香菇炖鸡有补血活血的功效。

产妇可以吃当归炖鸡吗？相关知识介绍如下！

产妇可以吃当归炖鸡吗？当归是一种常见的补药，性质温和，具有补血、活血、调经、止痛的功效。生产后适量服用当归，可以促进体内恶露的排出，同时补血的作用有助于弥补生产时丢失的气血。

鸡肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等成分，人体消化度高，容易吸收，从而增强体力，补充营养。所以生产后适量吃当归炖鸡对身体的恢复是有好处的，但如果产后需要母乳喂养，就要慎重吃当归炖鸡了。

当归有补血活血的功效。适当服用当归可以促进恶露排出，帮助产后补血，促进身体尽快恢复。但是对于产后需要哺乳的女性来说，喝当归炖鸡汤还是要慎重，因为当归是药材，里面含有激素等成分。

如果产妇盲目服用当归，其复杂成分可能会通过乳汁传递给宝宝，从而影响宝宝的健康和生长发育。

哺乳期当归炖鸡不舒服怎么办？1.别再吃当归炖鸡了。一般情况下，如果少量服用，对宝宝没有影响。不要继续吃当归炖鸡。

2.停止母乳喂养。如果孕妇吃当归炖鸡给宝宝哺乳，宝宝出现哭闹、便秘等不适，应停止哺乳，尽快去医院检查。

吃当归炖鸡要注意什么？当归炖鸡富含蛋白质等营养成分。一般肾脏不好或肾病患者建议不要吃，以免增加肾脏负担。鸡肉和当归都是温性的，有助火，所以便秘或感冒发烧的人不要吃，可能会导致内火旺盛。

不容易消化。

当归炖鸡怎么做？材料：土鸡1只，当归20g，红枣20g，枸杞15-20粒，花生20g，生姜3片，盐适量。

1.将鸡洗净，切块，洗净备用。

2.当归、红枣、枸杞子、花生、生姜洗净备用。

3.将上述材料放入炖锅中，加入适量的水。

4.大火煮20分钟左右，然后改小火，直到鸡肉熟透。

5.烹饪前用少许盐调味。

结论：适量食用当归炖鸡，可在一定程度上促进产后身体的恢复，但如果产后需要母乳喂养，则需谨慎食用当归炖鸡。

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