哪些人不能吃蔓越莓糖尿病结石瘀血阳虚体质者， 蔓越莓是一种具有保健功能的水果，富含维生素C、矿物质、花青、酚酸等成分，具有预防尿路感染、抗菌、抗氧化等功效。不可否认，适量吃蔓越莓有很多好处，但实际上吃蔓越莓也是禁忌。

让我们来看看谁不能吃蔓越莓！

谁不能吃蔓越莓？1.糖尿病患者

因为蔓越莓含有较多的糖分，糖尿病患者应该慎用。因为糖尿病是糖代谢异常，调节血糖的能力不足，所以血糖持续飙升。如果糖尿病患者摄入过多糖分的蔓越莓，胰腺会提前衰竭。

严重时会导致心、肾、眼等慢性并发症。

2.结石患者

蔓越莓中草酸含量较高，肾结石患者慎用。草酸在体内的积累是肾结石的主要原因之一。据调查，约60%的结石属于草酸钙结石，因此结石患者应避免食用蔓越莓。

3.血瘀体质的人

血瘀体质的人，因为全身血管不那么通畅，所以有潜在的血瘀倾向。血瘀体质的人不宜吃生冷食物，以免血脂升高，堵塞血管，影响气血运行。蔓越莓为寒性食物，血瘀者宜禁食。

4.阳虚体质的人

阳虚体质的人有阳虚衰的病理现象。阳有温暖四肢脏腑的作用，而阳虚则意味着人的身体机能下降，容易出现虚寒的征兆。阳虚的人要避免吃生冷的东西，冷饮，水果。

所以蔓越莓不适合阳虚的人。

5、长期脾胃虚弱

蔓越莓是一种寒性水果，容易伤脾。因为蔓越莓味浓而腻，有利于行气消食，容易阻碍脾胃功能，所以慢性脾胃虚寒的人不适合吃蔓越莓。

吃蔓越莓有什么好处？1.美丽美丽

蔓越莓中含有黄酮醇和原花青素，具有抗氧化作用和抑制作用。胺化酶和黑色素细胞活性，所以吃蔓越莓有美白和抗衰老的作用。

2、降低血压

蔓越莓是一种低钠高钾的食物，这使得它具有降血压的作用。如果是因为贫血等原因低血压，就不要吃蔓越莓了。

蔓越莓酸奶怎么做？蔓越莓是一种小而圆的浆果，果皮和果肉呈鲜红色，生长在矮藤上。可作为水果食用，具有独特的酸甜口感，清新爽口；和酸奶一起吃，营养价值更高。

主料：蔓越莓干30克。

其他食材：纯牛奶3瓶；两勺糖；一包酸奶菌。

将牛奶倒入杯中，倒入酸奶菌，搅拌均匀，盖上盖子，插上酸奶机，保持8小时。将酸奶放入碗中，撒上蔓越莓干和适量的糖。

总结：体质虚弱、血瘀的人不适合吃蔓越莓，肠炎、痛风、脂肪肝的人也不适合吃蔓越莓。脾胃虚弱的人要少吃。

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