空腹可以喝苹果醋吗醋酸刺激胃黏膜引起胃部不适， 苹果醋，吃起来酸酸的，一定程度上会刺激肠胃，所以要尽量在早餐后喝，这样可以抵御寒冷，尤其是在寒冷的冬天。通常下午2点左右，是一天中最容易疲劳的时候。这个时候喝苹果醋有非常好的缓解疲劳的效果。

空腹可以喝苹果醋吗？具体知识介绍如下！

空腹可以喝苹果醋吗？苹果醋的pH值在3左右，酸度较高。空的时候，胃里大部分是胃酸。喝苹果醋会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起腹胀、腹泻、胃溃疡等不适。尤其是那些已经有胃溃疡的人，

肠胃不适的概率更大。所以不能空腹喝苹果醋。

什么时候喝苹果醋最好？1.早餐后喝酒

苹果醋喝起来酸酸的，会对胃有一定的刺激，所以尽量在早餐后喝，可以抵御寒冷，尤其是在寒冷的冬天。

2.下午喝酒

通常下午2点左右，是一天中最容易疲劳的时候。这个时候喝苹果醋有非常好的缓解疲劳的效果。

3.晚上喝酒

苹果醋有美容护肤的功效，尤其是在晚上。夜晚往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂质的分泌，在夜间尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。所以，晚上喝苹果醋，

第二天你会发现皮肤有所好转。

4.剧烈运动后饮酒

苹果醋能有效消除疲劳，所以剧烈运动后饮用有助于恢复体力。长时间的劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量的乳酸，人会感到特别疲劳。比如此时喝一小瓶苹果醋，可以促进代谢功能的恢复，从而消除疲劳。

苹果醋有什么好吃的？1.苹果醋和蜂蜜效果不错。

喝苹果醋的时候可以加入适量的蜂蜜，然后加入半杯温水搅拌均匀。这样可以在饭后起到很好的健胃消食的作用，还可以减少人体内脂肪的堆积。经常喝酒可以起到很好的减肥作用。

2、苹果醋和鸡蛋有很好的饮用效果。

苹果醋一般可以和鸡蛋一起喝。可以把一个生鸡蛋泡在一瓶苹果醋里，泡到蛋壳变软，再把蛋皮拿出来。在剩余的苹果醋和蛋液中加入适量蜂蜜，然后每天取出50克饮用。

能起到很好的补钙美容作用。

3、苹果醋和牛奶有很好的效果

平时喝苹果醋时，可以加入适量的牛奶，混合均匀一起喝，可以有效防止皮肤老化，加速皮肤血液循环，滋养皮肤，使面色红润。另外，苹果醋和番茄汁一起用，效果也很好，可以淡化色斑，减少皱纹。

它能使人的皮肤白嫩光滑。

总结：苹果醋是酸性饮料，但是味道很好。很多人爱吃，但是空的时候不推荐！

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